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發布時間:2020-10-30 04:43  





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一般來說,產后出汗的問題包括產后自汗和產后盜汗兩種。如果新媽媽在產后出現涔涔汗出,而且持續不止,稱為“產后自汗”;如果新媽媽產后在睡夢期間,大量出汗,只要醒來就不再出汗,則稱之為“產后盜汗”。
梨被譽為“百果之宗”。它質脆汁多、香甜可口、醇香宜人。其性寒微酸,有清熱、潤喉、清心、祛痰等功效。特別是秋梨,非常適合孕媽食用。
孕媽懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱,防止妊水腫和妊高壓。還可以補充人的營養,可潤滑肌膚、調膚色。父母如果皮膚都比較粗糙,孕媽媽懷孕期間可以考慮多吃些梨,讓寶寶皮膚更加水潤。
秋季做月子要注意保暖
秋天還有一種情況是早晚溫差較大,產婦要注意及時增減衣服。中午如果熱的話,適當少穿。不過是在坐月子期間,產婦的不能露出胳膊,腿,以及腳。需要穿長袖衣衫或者襪子等。產后產婦容易出汗,也不能捂的太厚,避免大量出汗,反而容易感冒。晚上睡覺的時候,氣溫比較低,記得不要開窗睡覺,并且注意蓋好被褥,晚上起來喂奶的時候,要記得穿好衣服,以防受涼。
被子要薄一點,床不要太軟
外面寒風刺骨,屋里卻是暖洋洋的,所以我們除了做好定時通風外,還要注意被褥不要過厚,即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1~2周換洗、曝曬一次。