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發(fā)布時(shí)間:2021-05-30 03:26  
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將牛肉列入日常健美飲食的裨益:
1.牛肉含鉀和蛋白質(zhì)鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中較缺少的礦物質(zhì)。鉀水平低會(huì)影響肌肉生長(zhǎng)。
2.牛肉是亞油酸的低脂肪來(lái)源牛肉中脂肪含量低,卻富含結(jié)合亞油酸。亞油酸還可以作為抗yang化劑保持肌肉塊。
山東克拉斯克廚業(yè)有限公司,專業(yè)生產(chǎn)商用烤箱烤爐按需定制,專業(yè)的產(chǎn)品成就精致的美味,克拉斯克商用烤箱烤爐按需定制產(chǎn)品款式新穎、結(jié)構(gòu)合理、操作方便,適用于西餐廳、牛排店等場(chǎng)所使用。
選購(gòu)的時(shí)候,顏色較深的牛肉一定就是不新鮮?
牛肉之所以呈現(xiàn)紅色,是因?yàn)榧∪庵泻醒t素,血紅素遇氧呈現(xiàn)紅色,缺氧呈現(xiàn)暗紅色,過(guò)多的接觸氧氣會(huì)慢慢變成褐色,這就是可以通過(guò)肉的顏色,判斷肉質(zhì)新鮮程度的原因。
但值得注意的是,冷凍肉一般呈現(xiàn)暗紅色。并不是不新鮮的原因,而是真空包裝缺氧導(dǎo)致的,只需要在空氣中放置。就會(huì)慢慢變?yōu)樾迈r的紅色。
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西冷牛排材料
有:黑胡椒粉(顆粒更好),砂糖,雞精,鹽,生粉,肉汁(煎牛排剩下的即可)。
混合黑胡椒、砂糖、雞精、鹽,生粉,加入適量的水調(diào)勻,倒入剛才煎牛排的鍋中,中小火熬至需要的濃度,澆在牛排上即可!
帶著原始肉香在口中散溢
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牛排的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;
2. 牛肉有補(bǔ)中益qi,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、久病及面黃目眩之人食用。