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              發(fā)布時(shí)間:2021-01-01 17:47  

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              筋膜槍是什么?

              筋膜槍?zhuān)Q(chēng)肌肉筋膜放松按i摩槍(Fascia Gun),用于筋膜放松的高頻次沖擊理療。是一種無(wú)線(xiàn)式、先進(jìn)的振動(dòng)放松設(shè)備。筋膜槍在2014年剛出現(xiàn)時(shí),還只是運(yùn)動(dòng)員在使用,但很快它就進(jìn)入到了商業(yè)健身房和家庭中。

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              運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)的放松,血液循環(huán)較差,肌肉也容易痙攣。時(shí)間久了,你的肌肉類(lèi)型會(huì)改變,肌肉會(huì)變的很僵硬,缺少?gòu)椥裕徽撌沁\(yùn)動(dòng)還是平時(shí),你會(huì)感覺(jué)自己做動(dòng)作很別扭,而且還會(huì)很容易產(chǎn)生疲勞。這時(shí)候就可以用筋膜槍放松啦

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              當(dāng)你的肌肉出現(xiàn)疼痛感時(shí),問(wèn)題可能并不是出在肌肉組織本身,而是包裹于其上的筋膜。新的研究表明,筋膜的變化和損傷才是讓人出現(xiàn)肌肉疼痛感的主要原因:劇烈的運(yùn)動(dòng)造成了筋膜變化或損傷,使人產(chǎn)生了肌肉疼痛感,這種疼痛感產(chǎn)生于白色的深層筋膜,而非紅色的肌肉組織。




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