月子餐配送方案讓愛(ài)起航【維多利亞月子會(huì)所】

月子餐配送方案是專門的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，服務(wù)的對(duì)象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒（即坐月子期間的產(chǎn)婦和嬰兒）；月子餐配送方案主要從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等提供專業(yè)的服務(wù)，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

80后90后都陸陸續(xù)續(xù)開(kāi)始進(jìn)入結(jié)婚的階段，有和覺(jué)得和老一輩觀念不同容易產(chǎn)生分歧、有的可能由于父母不在身邊無(wú)法照顧，所以月子餐配送方案又成了請(qǐng)?jiān)律┩獾牧硪环N選擇。

產(chǎn)后食譜推薦

 　　1、冬瓜薏仁湯 　　配料：冬瓜200克，薏仁25克，胡蘿卜30克，瘦肉45克，水、鹽及調(diào)料各適量。 　　做法：將冬瓜、胡蘿卜洗凈切成丁狀，瘦肉切碎。月子餐配送方案的營(yíng)養(yǎng)師會(huì)全程監(jiān)督新媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，根據(jù)不同階段新媽媽的恢復(fù)狀態(tài)及寶寶喂養(yǎng)的需求進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整，提供最符合新媽媽個(gè)性需求的月子餐。將水燒開(kāi)連同薏仁一起放入鍋內(nèi)煮沸即可飲用。 　　功效：可以補(bǔ)充人體所需的多種必需元素，對(duì)產(chǎn)后塑身有一定的效果，可輔助體操起到的作用。 　　

       2、紅豆西瓜薏米粥 　　配料：西瓜100克，紅豆和薏米各50克，冰糖適量。 　　做法：（1）把西瓜切開(kāi)，挖出瓜瓤，取汁。 　　（2）將紅豆和薏米提前泡好，然后放入鍋中，加入適量清水和冰糖，煮成粥。月子餐配送方案覺(jué)得胎兒足月之后(滿37周)，準(zhǔn)媽媽就要時(shí)刻做好分娩的準(zhǔn)備，肚子里的小寶貝隨時(shí)都可能發(fā)動(dòng)，前來(lái)報(bào)到。 　　（3）待粥好后加入適量西瓜汁，再煮開(kāi)即可。夏天克放入冰箱冰鎮(zhèn)后食用。 　　功效：西瓜含鉀，可以起到修飾雙腿線條、塑造腿部肌肉的作用。紅豆薏米粥含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)對(duì)消除腿部水腫和預(yù)防下身肥胖很有幫助。

月子餐分為三個(gè)階段：

      階段 脆弱期： 排、愈合傷口，排凈各種代謝廢物及淤血等為重點(diǎn)，促進(jìn)分娩過(guò)程中造成的各種撕裂、損傷和術(shù)后刀口的愈合。

　　第二階段 調(diào)理器： 修復(fù)組織、 收縮及、調(diào)理脾胃、增加量。

　　第三階段 恢復(fù)期： 促進(jìn)分泌、滋補(bǔ)元?dú)狻⒆萄a(bǔ)養(yǎng)身、補(bǔ)充體力、加強(qiáng)恢復(fù)。

女人產(chǎn)后休養(yǎng)期間是十分特殊的生理期，對(duì)產(chǎn)后休養(yǎng)期間的膳食提出了特殊的要求。月子餐配送方案專門聘請(qǐng)了星級(jí)廚藝專家負(fù)責(zé)制作月子餐食品，結(jié)合了月子餐的精華及國(guó)內(nèi)月子餐的實(shí)操理論，了月子餐配送方案營(yíng)養(yǎng)美食功效餐。

哺乳期間的媽媽每天的飲食要額外增加600卡路里的熱量才能滿足自身和寶寶的營(yíng)樣需求，尤其是蛋白質(zhì)一定要豐富，這樣?jì)寢尣拍軗碛薪】档纳眢w為寶寶提供的，高蛋白食物中牛奶和雞蛋是不錯(cuò)的選擇，建議哺乳期的媽媽每天補(bǔ)充3個(gè)雞蛋滿足泌乳需求。

月子餐的食補(bǔ)持續(xù)了三周的時(shí)間身體已經(jīng)恢復(fù)差不多了，補(bǔ)身體的同時(shí)很多媽媽也攝入了過(guò)量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以飲食中也要注意清排，補(bǔ)充纖維素可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)順利地排出體外，還能防止肥胖。