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養老院應該怎樣照料無牙老人呢?

無牙老人也應該堅持刷牙

跟著年紀的添加，你的牙齒會掉落，這是許多老年人遍及信任的。事實上，有些人在50歲時岌岌可危，而另一些人可能在70歲時仍能吃到油炸豆。“導致牙齒丟失的主要原因有兩種，一種是血液供給不良，另一種是du素腐蝕。前者是由健康欠安引起的，而后者與不適當的牙齒護理有關，并非所有這些都是由晚年引起的。”

人類的牙齒被“栽培”在牙槽上，需求牙周支撐安排來供給養分，包含鈣、蛋白質、氧氣等。許多老年人患有心xue管疾病，牙齒的血液供給會很差，這很簡單導致代謝紊亂。有一些現象，如牙齒晃動、er聾、嗅覺愚鈍等。此外，人體口腔中總有許多細菌。在正常情況下，比如說話和飲水等活動有助于排泄唾液，起到沖刷牙齒的效果，并避免細菌在某一特定當地積累。但是，一些老年人的活動較少。特別是躺在床上的老人，整天不說話，口腔細菌簡單積累和發酵，細菌的代謝產品有毒，會腐蝕整個口腔，終究導致牙齒掉落。

馬鞍山養老院和大家分享

1、年齡:隨著年齡增長,的發病率逐漸上升。60歲以上老年人中,其中35--50% 有臨床表現.75歲以上的老年人,超過八成的人都有癥狀。

2、性別:50歲以前男女患的機會差別不大,但50歲以后女性發病機會是男性的3倍,這可能與女性絕經后水平急劇下降有關。

3、關節過度使用:職業運動員或者長期進行不恰當過負荷的體育鍛煉的人病率明顯升高。

4、肌肉力量不足:長期缺乏足夠強度鍛煉的老年人,肌肉力量都有不同程度減低,對關節的支持的協調能力也下降,關節就會變得不穩定,關節退變與磨損在所難免。

馬鞍山養老院溫馨提示：一般來說，老年人協調性差，平衡能力弱，腿力發軟，步履緩慢，肢體移動遲鈍。如前俯后仰、側倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等頭部運動的動作，不適宜做，這些動作會使血液向頭部流動，老年人血管壁變硬，彈力又差，一旦經受不住發生血管，就會造成，重者危及生命。應避免溜冰、蕩秋千及各種旋轉動作。

養老院推薦“閃腰”后的鍛煉方法

側身彎腰法

患者直立，雙腿分開約兩肩寬，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手指去碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不得彎曲，吸氣；然后還原，呼氣。再換右手指去碰左腳，重復同樣的動作1次。如此反復，連做8次，每日早晚做1遍（多做不限）。

五點支撐法

患者仰臥床上，去枕屈膝、屈肘，依靠雙腳、雙肘和頭部5點支撐于床上（托起整個身體重量），將腰、背、臀和下肢用力拱起離開床面，持續3～5秒（或維持感到疲勞時），然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒。按此法反復進行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉1次。