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養(yǎng)老院應(yīng)該怎樣照料無(wú)牙老人呢?

無(wú)牙老人也應(yīng)該堅(jiān)持刷牙

跟著年紀(jì)的添加，你的牙齒會(huì)掉落，這是許多老年人遍及信任的。事實(shí)上，有些人在50歲時(shí)岌岌可危，而另一些人可能在70歲時(shí)仍能吃到油炸豆。“導(dǎo)致牙齒丟失的主要原因有兩種，一種是血液供給不良，另一種是du素腐蝕。前者是由健康欠安引起的，而后者與不適當(dāng)?shù)难例X護(hù)理有關(guān)，并非所有這些都是由晚年引起的。”

人類的牙齒被“栽培”在牙槽上，需求牙周支撐安排來(lái)供給養(yǎng)分，包含鈣、蛋白質(zhì)、氧氣等。許多老年人患有心xue管疾病，牙齒的血液供給會(huì)很差，這很簡(jiǎn)單導(dǎo)致代謝紊亂。有一些現(xiàn)象，如牙齒晃動(dòng)、er聾、嗅覺(jué)愚鈍等。此外，人體口腔中總有許多細(xì)菌。在正常情況下，比如說(shuō)話和飲水等活動(dòng)有助于排泄唾液，起到?jīng)_刷牙齒的效果，并避免細(xì)菌在某一特定當(dāng)?shù)胤e累。但是，一些老年人的活動(dòng)較少。特別是躺在床上的老人，整天不說(shuō)話，口腔細(xì)菌簡(jiǎn)單積累和發(fā)酵，細(xì)菌的代謝產(chǎn)品有毒，會(huì)腐蝕整個(gè)口腔，終究導(dǎo)致牙齒掉落。

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1、年齡:隨著年齡增長(zhǎng),的發(fā)病率逐漸上升。60歲以上老年人中,其中35--50% 有臨床表現(xiàn).75歲以上的老年人,超過(guò)八成的人都有癥狀。

2、性別:50歲以前男女患的機(jī)會(huì)差別不大,但50歲以后女性發(fā)病機(jī)會(huì)是男性的3倍,這可能與女性絕經(jīng)后水平急劇下降有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)過(guò)度使用:職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者長(zhǎng)期進(jìn)行不恰當(dāng)過(guò)負(fù)荷的體育鍛煉的人病率明顯升高。

4、肌肉力量不足:長(zhǎng)期缺乏足夠強(qiáng)度鍛煉的老年人,肌肉力量都有不同程度減低,對(duì)關(guān)節(jié)的支持的協(xié)調(diào)能力也下降,關(guān)節(jié)就會(huì)變得不穩(wěn)定,關(guān)節(jié)退變與磨損在所難免。

馬鞍山養(yǎng)老院溫馨提示：一般來(lái)說(shuō)，老年人協(xié)調(diào)性差，平衡能力弱，腿力發(fā)軟，步履緩慢，肢體移動(dòng)遲鈍。如前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等頭部運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，不適宜做，這些動(dòng)作會(huì)使血液向頭部流動(dòng)，老年人血管壁變硬，彈力又差，一旦經(jīng)受不住發(fā)生血管，就會(huì)造成，重者危及生命。應(yīng)避免溜冰、蕩秋千及各種旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

養(yǎng)老院推薦“閃腰”后的鍛煉方法

側(cè)身彎腰法

患者直立，雙腿分開(kāi)約兩肩寬，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手指去碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不得彎曲，吸氣；然后還原，呼氣。再換右手指去碰左腳，重復(fù)同樣的動(dòng)作1次。如此反復(fù)，連做8次，每日早晚做1遍（多做不限）。

五點(diǎn)支撐法

患者仰臥床上，去枕屈膝、屈肘，依靠雙腳、雙肘和頭部5點(diǎn)支撐于床上（托起整個(gè)身體重量），將腰、背、臀和下肢用力拱起離開(kāi)床面，持續(xù)3～5秒（或維持感到疲勞時(shí)），然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒。按此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉1次。