月子中心一個月多少錢推薦

不宜讓寶寶早學(xué)的活動

騎腳踏車

幼兒骨骼在發(fā)育階段的可塑性非常強(qiáng)，騎車會讓骨骼長時間受力，對骨骼的發(fā)育非常不利。這個時候兒童的肌肉力量也不足，下肢費(fèi)力，肌肉長期處于緊張狀態(tài)，對兒童的發(fā)育很不利。如果腳和下肢騎車時非常用力，時間長了就會形成膝蓋內(nèi)側(cè)突出，下肢向外展開的樣子，就是俗稱的X腿，甚至?xí)纬蓛?nèi)八字，非常難看。

學(xué)輪滑

廣場上經(jīng)?？吹叫∨笥言趯W(xué)輪滑，學(xué)的都是單排輪滑，單排輪滑需要將腿向外撇，7歲以前骨骼沒有發(fā)育完全，不適宜早學(xué)，否則容易導(dǎo)致X腿。同時，學(xué)輪滑時腰、腿、膝蓋都在用力，如果用力不當(dāng)很容易受傷，所以說，十二歲以下的小朋友玩輪滑要有**的教練指導(dǎo)和陪同。

忌辛辣食物

　　飲食要豐富，多吃些富含植物纖維的蔬菜和瓜果。不上廁所的痛苦俺深深體會過，好痛苦好痛苦，直到產(chǎn)后兩個月才恢復(fù)正常。

多喝白開水

　　由于產(chǎn)后身體虛弱，即使是寒冬臘月也會出許多的汗，更不要說是夏天了，出的汗更多。為了及時補(bǔ)充體內(nèi)水分，一定要多喝開水。

忌大魚大肉

　　因為剛生完孩子，腸胃功能還沒有恢復(fù)，吃些清涼的食物。如果吃魚吃肉，燉成清湯來喝，這樣一來不肥膩，二來營養(yǎng)豐富，而且還促進(jìn)呢。

傳統(tǒng)的坐月子從寶寶出生之日算起，一般持續(xù)1個月的時間。古人有“彌月為期，百日為度”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為，坐月子的時間應(yīng)該是42~46天，因為醫(yī)學(xué)上所講的產(chǎn)褥期是6~8周左右。完全消失，以及你的恢復(fù)到孕前大小的時間，大約就是這個時間。

很多人認(rèn)為產(chǎn)后產(chǎn)婦的房間不能開空調(diào)，風(fēng)扇不能吹。但是，當(dāng)室外溫度超過35度，濕度為70的時候，產(chǎn)婦容易發(fā)生產(chǎn)褥期中暑。情況嚴(yán)重時，新媽咪會抽筋、昏迷甚至威脅到生命?！　?/span>

正確做法：新媽咪房間空調(diào)環(huán)境，溫度在25-27攝氏度為宜，但是空調(diào)風(fēng)不能對著頭部吹。為保證空氣流動，早晚應(yīng)開窗。