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發布時間：2021-09-15 01:57
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葛根粉的食用時間
很多人喝了這么多年的葛根粉，卻一直不明白葛根粉是早上喝好，還是晚上喝好的問題。有人認為早上喝葛根粉好，因為早上是一天的開始，而且每天早上需要補充的，能量是很多的葛根粉，因為的成分特別多，是適合養生養l胃，而且還有促進l新陳代謝的效果，所以對于排l毒養顏來說可能是特別不錯的，這也是一部分人選擇早上喝葛根粉的原因。柴葛一般都用來做葛根，它質地堅硬，非常適合切葛片，因為纖維多，切出來的葛片也不容易碎。
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葛根粉的功效與作用
1、擴張血管：葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血、心肌l梗死、心律l失常、高l血壓、動脈l硬化等病癥。
2、解肌發表：葛根丙l酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用于發熱解渴、心煩不安等病癥。
3、降l糖降l脂：葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的用于治l療高l血糖、病癥，有顯著療l效。
4、益智作用：某些研究表明葛根對學習記憶障礙有名程的治l療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙。可用于治l療老年傻呆、智力障礙、記憶力差等病癥。
5、祛脂降l壓：葛根能使血壓更易控制，并使毛細l血管擴張，血粘度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，降低人體中和膽固醇的作用。
6、：葛根能解乙醇毒性，并能解救后迅速排泄。可可后頭疼腦脹、臉紅等癥狀。緩精在胃內吸收，保護胃粘膜。
7、養顏護膚：葛根能增強皮膚的傷能力。
8、生津止渴：葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、l眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
野葛歷史沿革
西方人叫野葛為“kudzu”，并把它稱為可以改變女性第二青春的神奇之草，在神農架北部的海拔500－2000米的原始森林中，到處都可以看到它嬌小的身軀，它的根為豆科葛屬，在許多年的生長中，根塊生長在地下一到兩米的深處。根部全長由各種形狀的圓形鱗莖組成的狀環物通過小的根莖一個個相連而成。深秋的時候，山民挖來它的塊莖把他們和開水捏揉成潔白的混合物，然后用白布過濾，把留下的汁做成一個圓圓的餅狀物，并放在太陽下曬干水分，這樣做成的干葛粉類似于淀粉，它是農家清火去燥的佳品。葛根粉加入少量水調開（2湯匙，能調開即可），就像調生粉水一樣。
