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發(fā)布時間：2021-09-10 18:48
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藜麥，含優(yōu)良完全蛋白質(zhì)和9種必需氨基酸營養(yǎng)價值超過任何一種傳統(tǒng)糧食作物，是全谷全營養(yǎng)完全蛋白堿性食物 ，藜麥做為植物卻含有動物界才具有的完全蛋白，是非常少見的。
藜麥中蛋白質(zhì)的含量平均為20%（高可達22%），富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基酸，尤其值得一提的是一般谷物中缺乏的賴氨酸含量很高（賴氨酸是人體組織生長及修復所必需的）。
藜麥蛋白質(zhì)的品質(zhì)和含量可以與牛初乳及三文魚媲美，是素食者的佳選擇，同時也是大米等谷物的優(yōu)良替代品。
多肽排酸 脂肪細胞運動
不論人體的吸收和代謝多么復雜，代謝過程是產(chǎn)生酸性物質(zhì)的過程，都依賴生命的基本單位“細胞”將體內(nèi)營養(yǎng)物，經(jīng)氧化分解反應獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物。酶本身就是蛋白質(zhì)，也叫蛋白酶。氨基酸也是酶促，也叫氨基酸酶。
多肽含有優(yōu)良蛋白，有人體無法合成的9大氨基酸，本身可以調(diào)節(jié)人體的PH值酸堿度。讓身體該酸的地方酸（比如胃液、尿液），該堿的地方呈堿性（比如血液）。pH酶常常在某一pH范圍內(nèi)才表現(xiàn)出大活力，這種表現(xiàn)出酶大活力時的pH，就是酶的適pH。在適pH范圍內(nèi)，酶反應速率大，否則酶反應速率就降低。
這類多肽怎樣完成減肥瘦身？這一全過程非常簡單。它首先活化交感神經(jīng)，然后通過交感神經(jīng)促進發(fā)熱臟器，然后在發(fā)熱臟器中利用其自身的功能防止脂肪吸收并促進脂質(zhì)代謝。那樣，身體人體脂肪將降低或不提升，并當然緩解休重。
提高免役力和日常飲食無關
提高免役力，成為近期的熱門話題。免役力是人體自身的防御機制，是對抗自身細胞突變以及外來致病因素侵入的重要機制。免役力低的人通常會有以下幾個表現(xiàn)：
1、易疲勞，經(jīng)常感到精神不好。
2、容易感冒，易感冒季節(jié)容易中招。
3、傷口愈合慢，易被感蒅。
4、患有過敏疾病。
5、腸胃脆弱，容易因為食物問題上吐下瀉。
良好的作息和適量的運動以外，用飲食增強免役力也大有學問。
