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發布時間：2021-01-15 21:26
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許多產后媽媽在生完孩子后面臨著一系列的問題，如尿頻、便1秘、陰1道松弛等，這些都與的松弛有關，但許多人并沒有給予重視，甚至對此不屑一顧，當盆底肌退化到一定程度時，有些人甚至會出現漏尿、內臟脫垂、失禁、子1宮化膿等問題。
婦女孕期內臟的重力和腹腔壓力增加，導致前傾、腰曲增大，腹部相應也隨之向前，加上子1宮重量越來越重，盆底肌肉也在不斷地被壓迫而逐漸松弛。因此，無論選擇順產還是剖腹產，一般不太建議婦女在懷孕期間多食補，要合理控制體重。
還有一點，就是松弛素，松弛素是一種多肽，對婦女在分娩前產道有松弛作用。孕期中黃體是主要的產生源。可使韌帶松弛，使恥骨聯合松開，并可使宮1頸和陰1道擴張，這對分娩時胎兒的生長發育有利。但是，松弛素是一把雙刃劍，在妊1娠期間，特別是妊1娠后期，由于松弛素的存在，韌帶、肌肉會出現一定程度的松弛。
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縮陰抗1衰的原理： 溫敏縮陰液通過陰1道給藥吸收，富含天然的生物修復因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透作用于陰1道平滑肌粘膜下0.2～0.4毫米，快速激1活絲網膜彈力纖維，網狀纖維，以及膠原纖維的修復、重建！促進陰1道膠原細胞的新生重建！臨床的終點就是達到整個陰1道360度收縮因子細胞的平衡，恢復處1女緊致彈性。
盆底肌的修復應該怎么做？
先要知道，陰1道的彈性很驚人，產后出現的松弛不是陰1道的問題。而盆底肌無力，影響了陰1道平滑肌的控制力，使其不能正常收縮。
骨1盆底肌訓練前都要經過專業功能測試，前面給大家發的儀器測試就是其中之一。肯定不用儀器也可以檢測，我們下一篇就普及了。
骨1盆底肌修復zui經濟實惠的方法就是肌力訓練，下面就和大家分享一下像慢肌纖維修復這樣簡單的訓練動作。球面凸出，坐姿時盆底肌下垂，可與球面接觸，上提時遠離球面，可很好地感覺到盆底的舒張和收縮。
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縮陰液在使用過程中的秘現反應：
1、有豆腐渣樣排出：沉積在子1宮褶皺沒有排出的垃圾及陰1道炎殘留的分泌物。
2、用了外1陰瘙1癢：因為產品有消1炎、殺菌、排1毒的效果，體質越寒的女性，表現越明顯。早晚外噴或盆浴洗外1陰，連續使用此現象會消失。
3、月經推后或提前：血虛或shen氣不足，調理過程中造成月經推后或提前，用一段時間后，月經會恢復正常的。調整時間的長短因個人的身體差異而決定的。
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有句俗話說的好：「世上沒有什么不可以醫i治的疾病，若能對癥下藥，豈不美哉？」雖然陰i道松弛并非一種疾病，但縮陰術也需要對癥解決問題。那麼，女性陰i道松弛的癥結何在？
年齡越大，女性雌激i素水平越低，使肌肉、筋膜、韌帶及相關支持結構發生退變，肌肉張力下降，筋膜變薄，同時陰i道粘膜出現萎縮，則陰i道松弛加劇。
多次分娩或因胎頭過大而導致陰i道周圍肌肉撕裂或變薄，或在進行陰i道側切縫合時肌肉組織未能完全縫合，導致陰i道口寬大松弛收縮力降低。
陰i道因長期使用，常受拉而老化松弛，出現陰i道松弛寬，刺激反應下降，陰i道壁滲液減少，直接影響性i交雙方的質量。
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提肛的正確方法
思想集中，收腹，緩慢呼氣；
用意念自覺向上收提肛i門，當肺部的空氣盡可能呼出后，屏住呼吸，保持收提肛i門2~3秒鐘；
全身放松，讓空氣自然進入肺部，休息2~3秒；
再次重復以上動作(當同樣吸氣時，肛i門也盡可能地伸展，然后全身放松，讓肺部空氣自然呼出)。
此外如果大家想要更省錢的縮陰術，那么在平時就應該及時的預防和改善陰i道松弛，這樣陰i道松弛不會很嚴重，自然也不會花很多錢去買縮陰品。
無論陰i道是否松弛，都能長期堅持縮陰運動，鍛煉盆底肌，增強陰i道的收縮能力，預防和緩解陰i道變松，也能提高性i生活質量。
二、陰i道松弛的女性多為產后媽媽，而造成陰i道松弛的原因除分娩外，也多與產后恢復不當有關，如果每個女性都能在生完孩子后做好產后恢復，一般也不會過于松弛。
正常的性i生活頻率對陰i道松緊度不僅有影響，但如果同i房次數過多或太多都會影響陰i道松緊度，因此同i房需要特別注意，另外如果是產后媽媽也要避免產后過早同i房。
私i處干澀是什么原因
其中之一，并非由于荷爾i蒙紊亂所致，婦女在產后、絕經期或月經期可能發生荷爾i蒙紊亂；
二是性i欲不足，受性i侵i犯，壓力大，疲勞，憤怒等心理因素導致陰i道干澀；
第三，服藥也可能引起私i處干燥，這種情況需要咨詢醫生。
陰i道內不衛生，抽煙喝酒也會讓私i處越來越干燥。
