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              發布時間:2021-10-21 04:45  

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              指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。

              夏天來了,燥熱的天氣容易讓人倦怠,許多人對熱飯熱菜食欲不振養生,又恰逢海鮮、夏季水果時節。有人吃到上火,有人不僅上火還流鼻血……中醫說夏季養生,飲食講究健康,那些食物我們要避免要少吃呢?避免生食水產品,少用熱性調料,肉類要少吃,少吃堅果,熱性水果不多吃。沿襲古法工藝,99道傳統工序進呈貢膠煉制工藝極為考究,要經過洗皮、泡皮、涼皮、刮毛、化皮、煉膠等99道傳統工序,歷經100余天純手工打造,方能制成,其中只要一個環節出錯,則整鍋貢膠報廢(比如打沫不好,熬制粘鍋)。

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              降內火的食療方法


              常上火的人,請看看以下降火的幾種食療方法:

              胃火熾盛則痘痘長、牙齦腫、口角爛;肝火熾盛則頭暈、睡眠不穩;心火上炎則咽痛咽干;肺熱火熾則咽喉干疼、口干而渴。只有合理飲食調養,才能達到降火除熱的目的。

              上火是一個中醫名詞,是人體陰陽失衡后出現的內。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫就認為是“上火”了。而以五臟六腑為綱進行劃分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。




              對于施灸的先后順序古人有明確的論述,如《備急千金要方·灸例第六》說:“凡灸,當先陽后陰……先上后下。”《明堂灸經》也指出:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多。”就是說應先灸陽經,后灸陰經;先灸上部,再灸下部;就壯數而言,先灸少而后灸多;就大小而言,先灸艾炷小者而后灸大者。上述施灸的順序是指一般的規律,不能拘泥不變。如的灸治,則應先灸長強以收肛,后灸百會以舉陷,便是先灸下而后灸上。養生就是“治未病”,是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。此外,施灸應注意在通風環境中進行。




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