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跆拳道，練的是堅持！

    許多家長為孩子報了跆拳道訓練班，但學習效果卻有很大的懸殊。家長在其中又應該扮演什么樣的角色?

1、好的學生為什么越來越好

    因為他們有良好的學習習慣，基本不缺課，能完整習得每節課所教的內容，清晰地看到自己的進步，自然越來越自信，久而久之把學習變成了他的一種習慣。而有些孩子一開始都有很高的興趣，也很積極，但......慢慢到后面卻失去了興趣，而一旦沒有內在驅動，就會陷入狀態下滑的惡循環。

2、為什么會失去興趣呢?

    原因不外乎經常遲到早退，總有很多的請假理由：這周末姥姥過生日、回老家看爺爺、出去旅游、感冒發燒肚子疼、磕著碰著??這些理由聽起來都那么正當，讓教練無法拒絕。但是學習習慣的建立都是需要長期的堅持，家長如果真的想讓孩子學有所成，那么就應該摒除一切會讓孩子分心的事情，在時間安排上為上課“讓車”。

    其實，學習任何一門科目都需要保持連續性，需要系統地學習和訓練，孩子在學習上的進步和平時的習慣密不可分。習慣就是不假思索就做的事，是人們日常的行為方式，或是經由不斷重復而形成的行為模式，人有40%的行為是出于習慣。每個人都知道習慣的重要性，卻疏于培養習慣，在面對生活及學習瓶頸時無能為力。如果一個孩子在上課時經常缺席，那么對孩子學習成績的影響是顯而易見的。

      身體好、精力充沛的人解決問題才會更有效率，才能提高學習力。通過體育鍛煉培養孩子的毅力、自制力，良好的抗挫能力、積極正面的心態，這些都有助于提高其未來解決工作和生活中問題的能力。

　　經常運動的人情緒通常是會比較好的，思考問題的時候也是積極樂觀的。一個常常運動的人是很少得抑郁的。同時長期而正規的訓練可以奠基習慣的形成，好習慣也是好成績的基礎，所以練習跆拳道不是阻礙、影響、耽誤孩子學習，而是更有效的幫助孩子學習。

跆拳道學習動機

　　動機是孩子持繼學習的根源，有動機沒環境的孩子會創造出環境來，但是有環境沒動機的孩子則是一事無成。那這個動機就是讓孩子快樂學習。持續孩子的興趣，把學習與生活結合在一起，孩子才會知道學習是自己的事情。

淺析重慶跆拳道技術風格與分類

    技術型：　運動員在比賽中動作穩健，腿法多變，技術成熟，心理穩定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。

    力量型：　運動員身體條件好，腿長肌肉爆發力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。

    散手型：　運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。

    進攻型：　運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續的技術動作壓制對手。

    防守反擊型：運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后很直接的回擊。

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少兒跆拳道訓練方式有什么 

    1、對鏡訓練是自身效仿訓練的一種。根據本人的對鏡訓練，可恰當地把握基礎動作，感受各種各樣功防動作的線路、方位、支撐點。根據意見反饋，可改正錯誤，創建優良的動作定義，持續加強、產生恰當的動力定型。     2、喂靶訓練是伙伴持手靶或腳靶持續轉變方位和部位，規定練習者迅速反應，開展擊打的一種訓練方式，根據喂靶訓練可合理地提高練習者的反應速率、溝通能力和防御動作的準確性，靈活運用在各種各樣狀況下的擊打動作。 

    3、沙袋練習是少兒跆拳道訓練的一種關鍵方式，根據沙包的訓練不但可提高擊打的速率和能量，并且可提高承受力、陌生感和準確性直到各種各樣必需的素養。 

    4、攻防訓練是兩個人一組，應用各種各樣攻擊和防御技術性開展的混合訓練。根據攻防訓練可靈活運用各種各樣攻擊和防御動作在不一樣狀況下的應用，得到更豐富的工作經驗。 

    5、實戰演練訓練是跆拳道訓練較終環節，因為實戰演練是不安、猛烈和變幻莫測的，故可合理地提高應用技術性戰略的工作能力，提高信心，豐富多彩臨場發揮賽事的工作經驗。