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近日眼科門診，醫師發現干眼癥的病患明顯增加。雖然才六月份，但是氣溫屢創新高，許多民眾都長時間待在冷氣房內。要小心，可能會加重眼睛干澀的問題，進而引起干眼癥。如果有類似眼睛干澀的情況，適當的使用人工淚液或熱敷，都能舒緩眼睛的不適。
酷暑夏日報到，躲進冷氣房好舒適，但舒適的背后，當心眼睛鬧水荒。尤其是待在計算機桌前的上班族，長時間盯著屏幕看，眨眼次數少，再加上冷氣直直吹，干眼的問題加速找上門。這時候人工淚液，就成了保養眼睛的好方法，但是怎么選擇也是一大學問。
臺北慈濟醫院眼科醫師 吳立理：「我們建議說選用不含防腐劑的人工淚液，這種不含防腐劑的人工淚液，它就是單支裝的，一支大概不到1cc，但是24小時之內就要點完，如果是用一般罐裝的、大罐裝的人工淚液，我們是建議一天不要點超過四次。」
夏天開冷氣，同時有除濕的效果，容易造成眼睛干澀。這時，可以在室內放一杯水，讓環境保持濕度。另外，如果眼睛感到不適，熱敷也能有效減緩干眼癥發作。
臺北慈濟醫院眼科醫師 吳立理：「干眼有一部分，并不是只有淚液不夠，那還包括是皮脂腺的阻塞，熱敷的話，可以讓皮脂腺可以比較暢通，還有他所分泌出來的油脂，質量比較好一點，可以覆蓋在我們眼淚上面，然后幫助減緩淚液的蒸發。」
飲食方面，適量的堅果，來攝取Omega-3脂肪酸，可以改善干眼癥狀。醫師也特別提醒在冷氣房戴* 眼鏡的民眾，因為淚液被隱型眼鏡覆蓋，淚水循環不易，不僅眼睛更干澀，也讓細菌容易孳生。因此減少戴* 眼鏡的時間，也能避免干眼癥狀。
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發布時間：2017-08-05 22:46
