太原少兒游泳一對(duì)一擇優(yōu)推薦

「京沙潛水俱樂部」是由國際專業(yè)潛水教練協(xié)會(huì)PADI授權(quán)的省會(huì)唯家專業(yè)品質(zhì)潛水機(jī)構(gòu)，是從事專業(yè)潛水培訓(xùn),潛水員培訓(xùn),專業(yè)潛水考證,自由潛培訓(xùn)考證,浮潛,深潛,出國潛水,水下寫真拍攝,游泳培訓(xùn)等為一體的潛水組織。

（1）BCD檢查

檢查調(diào)整，操作低壓充氣閥的結(jié)合，以及氣瓶是否固定在固定帶上。如果有需要，一定要將BCD部分充氣。確認(rèn)你的象拔或者GPS信號(hào)裝置裝好了。

（2）配重檢查

檢查配重?cái)?shù)量是否正確，以及配置是否適當(dāng)，可以讓你達(dá)成平衡狀態(tài)，還有確保快卸扣能正常工作，一鍵就能快速卸掉你的配重。

（3）確保你的快卸扣是否扣緊，以及潛伴快卸扣的地方。

在水下沒氣了怎么辦？

首先，發(fā)生這種情況的可能性是很小的。在開放水域Open Water (OW) 課程中，你會(huì)學(xué)到應(yīng)該時(shí)常留意你的剩余氣量（殘壓），你會(huì)知道潛水員潛水時(shí)總是要打出富余，不會(huì)潛到氣量為零。調(diào)節(jié)器檢查用你的調(diào)節(jié)器呼吸2-3次測試一下是否通暢，檢查氣壓，確保氣瓶里氣是滿的，另外找到潛伴放備用氣源的地方，以備不時(shí)之需。你還會(huì)學(xué)到萬一遇到低氣或沒氣的情況，應(yīng)該如何緊急處理，以便可以安全升水，避免意外的發(fā)生。

有效率的踢動(dòng)蛙鞋

盡量使用臀部和大腿的力量，而不是膝蓋。盡可能的減小蛙鞋踢動(dòng)的幅度，保持蛙鞋在水面下，并保持動(dòng)作的節(jié)奏與步調(diào)。頂流前進(jìn)應(yīng)該是把它想成是馬拉松運(yùn)動(dòng)，而不是短跑沖刺。所以你要保留一些體力，不要全力沖刺。時(shí)刻關(guān)注著BCD和電腦表時(shí)刻關(guān)注著潛水表和bcd充氣，您們記得離開了流區(qū)一定要馬上排放bcd里氣讓BCD回到正常狀態(tài)，一旦離開了下降流區(qū)，你們從水中上升的速度會(huì)馬上加快，所以時(shí)刻看著自己帶的電腦表。同時(shí)注意您的呼吸頻率及耗氣狀況，全力的沖刺很容易造成腳抽筋及耗氧的增加。