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店招店牌換新、城市家具變樣，連馬路邊的健身器材也提檔升級。昨天，記者從體育局了解到，我市將對市區精品路上的110套戶外健身路徑進行排查，36套健身器材進行更換，一批有特色的、能發電的健身器材也將在市區亮相。

在市中心血站南側的一處綠化景點，這里一改往日的形象，建設了一座主體工程帶傘狀的白色頂棚，造型素雅美觀，藝術氣息濃厚，而在它的下方，一排排嶄新的健身器材也已經全部安裝到位，有太極推盤、單杠、踏樁、壓腿器，滑滑梯等等，多功能的新型健身器材，吸引了許多市民來到這里健身鍛煉。

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腰背伸展

◆拉伸腰背部。兩腳站穩，慢慢向后展體，再慢慢伸直復原。

◆注意動作不要過快，緩慢有控制地后仰和起身。有心臟病者頭部不要大幅度后仰，頸椎和腰椎病患者也要小心謹慎，否則容易引發危險。

◆注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去平衡滑倒。限用人數：2人

太極旋轉

◆主要活動肩關節與臂部小肌肉群。

◆動作不宜過快，緩慢勻速進行。

單杠引體向上

◆主要鍛煉背肌、斜方肌、肱二頭肌。

◆雙手可以正握也可以反握，用力上拉時身體盡量避免擺動，拉到下巴過橫杠即可，下降身體時不要過快。如果力量不足，可以從單杠懸垂開始。

◆避免在單杠上進行前后大幅悠蕩，或者進行單杠回環這樣沖擊力較大的動作，前者容易造成關節損傷，

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云梯

◆這是一個發展協調能力與肩部、臂部肌肉的練習。

◆懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。

◆注意事項：1.適用于10歲以上人員使用。2.使用者體重不超過100KG/人。限用人數：1人

橢圓機

◆上下肢配合的有氧運動，上下肢同時得到鍛煉的同時，又減輕了膝關節所承受的壓力，特別適合于膝關節有傷病者使用。注意身體保持正直，不要過分前傾，上下肢協調用力。

不同年齡特征人群

適宜選擇的健身器械

兒童：連環跳、娃娃跳、蹺蹺板、呼啦圈、秋千、呼啦橋、攀網、攀巖器等

中年女性：鐵索橋、懸空轉輪、走步機、太極旋轉機、平衡木、伸背器、健騎機等

中年男性：舉重架、單杠、雙杠、天梯、俯臥撐架、劃船機、鞍馬訓練器、舉重機等

老年人：走步機、太極旋轉機、扭腰機、仰臥起坐板、鵝卵石路徑、健身車等。

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小區健身路徑批發價格，全國各地一件代付，出售，質量有保障，采用高品質鋼管，安裝完畢既可使用，適用于社區，

村委，社區運動場地，單位，家庭院落，別墅的室外場所。

產品名稱：雙人太空漫步機

功能：增強下肢活動能力，提高身體協調性，平衡能力和有氧能力。

三人漫步機，單人漫步機，可根據客戶要求定做

強利體育器材公司以全民健身為服務的立足點，本著“運動與億萬人的健康同樂”的理念，為全國人民的身心健康奉獻出一份微薄的力量，讓全民健身的這個思想傳遍千萬家。公司創建以來，始終追求，走創新技術之路，積極引進國內外的生產設備，生產各種室內外體育運動器材，所有產品經噴砂，表面處理，并采用進口粉末噴塑，全自動烤程，顏色明亮鮮明，能保持色彩經久不褪色.

強利體育憑借可靠的質量，使企業通過各項質量認證：ISO9001-2008國際質量管理體系認證；室外產品執行國家(GB-19272-2003)健身器材、室外健身器材的安全通用標準；臺球產品獲廣東省質量技術監督局核發企業產品執行標準證書；體育器材等產品經國家體育用品質量監督檢驗中心檢驗評為合格產品，并由人民保險公司質量承保。

“全民健身，你我同行！”我們秉承“質量好、售后服務周到、及時送貨、物有所值”的銷售理念，用專業的技術與誠摯的服務精神，為客戶提供高的產品、合理的價格、準時的交付。

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