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發(fā)布時(shí)間:2024-10-20 02:02  
近天氣比較的寒冷,很多人早上起來(lái)都不是很想做飯,這時(shí)候一般就會(huì)下一鍋掛面,再放點(diǎn)青菜,然后打入一顆雞蛋,這就非常好了,我想掛面應(yīng)該是大家在冬天經(jīng)常吃的一種食物吧,吃起來(lái)方便,肥城金典小米,而且很容易飽腹,特別是北方人,很愛(ài)吃面食,所以方便面,掛面等才會(huì)這么的火熱。

超市中的掛面都是挺便宜的,金典小米報(bào)價(jià),所以人們經(jīng)常會(huì)買(mǎi)幾筒掛面?zhèn)溆茫浅兄械膾烀娴姆N類(lèi)也是很多的,味道多顏色也多,小編每次去超市也是要挑選好一會(huì),但是有這么幾種掛面還是少買(mǎi)的好,下面我們一起來(lái)看看是哪幾種?
1.精制雞蛋面
大家在購(gòu)買(mǎi)掛面的時(shí)候,都會(huì)購(gòu)買(mǎi)帶有精制的掛面,畢竟這樣的掛面聽(tīng)起來(lái)很有營(yíng)養(yǎng),但是卻恰恰相反,精制掛面在制作過(guò)程中,會(huì)損失掉一大半的營(yíng)養(yǎng),而且吃起來(lái)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng),還不如直接在掛面里面放入雞蛋來(lái)的更有營(yíng)養(yǎng)
2.營(yíng)養(yǎng)蔬菜面

超市里面的掛面種類(lèi)非常的多,而且還有很多五顏六色的蔬菜面,但是這些不同顏色的蔬菜面,里面都放入了很多種的添加劑,經(jīng)常吃對(duì)身體很不好,而且它的價(jià)格可比一般的掛面價(jià)格還要貴,所以說(shuō),超市里面的營(yíng)養(yǎng)蔬菜面,盡量也不要購(gòu)買(mǎi),真的不劃算
3.鈉元素含量高的面條
含鈉含量高的掛面,一般是廠家為了延長(zhǎng)保質(zhì)期而放的,并不是為了增加營(yíng)養(yǎng),大家在購(gòu)買(mǎi)掛面的時(shí)候,一定要睜大眼睛,看一下配料表
以上這幾種掛面,大家肯定會(huì)經(jīng)常買(mǎi),但是對(duì)于一些花里胡哨的掛面,還是少吃為好






面條是我們的傳統(tǒng)主食之一,而且是北方人的喜愛(ài),但是隨著生活節(jié)奏的加快,掛面也是越來(lái)越受到大家的喜愛(ài),平時(shí)我們?cè)诩抑幸彩菚?huì)儲(chǔ)存一些掛面的,在早上能夠吃上一碗雞蛋掛面,是很幸福的一件事,但是有些人對(duì)于掛面還不知道該如何挑選呢,所以今天小編就為大家分享一下小編的小秘訣。

1.不管購(gòu)買(mǎi)什么商品,我們首先肯定是要看生產(chǎn)日期的,購(gòu)買(mǎi)掛面也是一樣的,我們要挑選生產(chǎn)日期醉靠近的,這樣的掛面會(huì)更加新鮮一些
2.留意看一下掛面的顏色,如果顏色太白的掛面,我們就不要購(gòu)買(mǎi)了,因?yàn)閽烀嬖谏a(chǎn)的過(guò)程中,肯定是會(huì)微微帶點(diǎn)黃色的,這本來(lái)就是面粉的顏色,如果太白的掛面有可能是添加了過(guò)多的添加劑
3.看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分表,我們盡量去挑選鈉含量低于650毫克的掛面,如果鈉含量太高,掛面就會(huì)比較咸,而且人體一天攝入的鈉含量是有限制的,吃過(guò)了對(duì)身體也不好

4.看一下掛面的外包裝,我們要挑選外包裝完整,沒(méi)有漏風(fēng)的掛面,超市中有一些掛面外包裝會(huì)有缺口,因?yàn)樵诎徇\(yùn)的過(guò)程中會(huì)有碰撞,會(huì)損壞掛面的外包裝,而且掛面是非常容易吸潮的,所以這一點(diǎn)大家一定要注意
我們還可以試著折一下掛面,容易斷的比較清脆的掛面,就是好的掛面,若是很難折斷的,可能就是添加劑過(guò)多了,以上便是小編挑選掛面的一些小經(jīng)驗(yàn)了,希望能夠幫助到大家。

掛面是一種很簡(jiǎn)便的面類(lèi)食品,也是很多家庭的常備主食之一,相比之下,掛面的配料和加工工藝比較的簡(jiǎn)單,看起來(lái)好像是不會(huì)存在什么問(wèn)題的,但是在生活中有人卻不建議常吃掛面,說(shuō)是掛面吃多了會(huì)對(duì)身體造成一定的影響,這是真么回事呢?下面跟著小編一起來(lái)看一下吧。

其實(shí)說(shuō)到不建議多吃掛面,主要是因?yàn)閽烀嬷泻休^多的鹽,這個(gè)可以在掛面的標(biāo)簽之中可以看出來(lái),每一種食物的配料成分表中,都會(huì)標(biāo)記著鈉元素的含量,其實(shí)一般超市中的掛面,大多是屬于鹽含量較高的食品的。
我們每天的食用鹽攝入量不應(yīng)該超過(guò)6克,而掛面的食用鹽含量已經(jīng)要超過(guò)一天的用量了,并且食用鹽吃的過(guò)多,會(huì)增加血壓,缺鈣等癥狀,會(huì)威脅我們的身體健康,所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)掛面的時(shí)候,一定要注意掛面的配料成分表,看看鈉元素的含量是否超標(biāo)了,其次在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候,還是盡量選擇大型廠家生產(chǎn)的掛面,這樣相對(duì)而言,質(zhì)量也是有保障的。

在購(gòu)買(mǎi)掛面的時(shí)候,還可以聞一聞其味道,金典小米專賣(mài),選擇沒(méi)有發(fā)霉氣味或者是帶有異味的掛面,另外光澤度也要靠譜,金典小米市場(chǎng)價(jià)格,選擇不黏連的產(chǎn)品,小編在這里建議大家,在煮掛面的時(shí)候,可以先將掛面煮一遍,然后將湯水倒掉,再重新加入水煮面,這樣便會(huì)減少鹽的攝入量了。


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