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發布時間:2021-07-08 09:31  
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如何對乒乓球的落點進行判斷?
(1)對長球的判斷:一般情況下,發球者如果想把球發得很長,一落點多在自己本方臺面的端線附近。如果力量差不多,球的運動速度,側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋,如果是發側上,下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側拐特點;很多球友練球時非常好一到比賽就不行了,主要還是平時練球時質量不高或者說缺乏針對性。如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發出線路比較直的球,客觀上曾加了球的角度,給接發球者造成較大的難度;
(2)對短球的判斷,由于發球者想要把球發短,手上就不能發很大的力量,要收住一點,所以,短球較難發揮速度的優勢,比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時,一落點一般距球網較近,可根據這一特點判斷來球的長短。如果是一正一反的削球手,旋轉變化就更多,而且球速更快,但旋轉不是很強。在接短球時,要特別注意手不要過早的伸入臺內,以免側上旋短球的第二弧線往前“拱”,頂在板上,使手上失去對球的控制,以及來球可能是“傘三角”位置,球是從靠近球網的邊線出臺,手來不及拿下來,對不準球。
將球發轉的原理和精髓?
1:擊球的力通過球心則球不轉、要想讓球轉起來,擊球的力就要離開球心。同樣的力,離球心越遠球越轉(力當然要與球有接觸點)。因為兒童手小,拍柄粗了握不住拍,純木的手感好,彈性相對小,手感好,容易掌握。要想把球發轉,我們擊球的切入點就必須遠離球心,這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力,也就是說揮拍軌跡要采用向球內運行軌跡發球,
2:延長球拍與球的受力時間,也就是我們常說的球板上的接觸球的位置,前點、后點,發轉球要接觸球拍的前點,這樣就能延長球拍與球的受力時間。
3:增加拍觸球時的作用力,既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉換、腰髖瞬時轉動的速度和力量,手臂、手腕在放松狀態下揮動的加速度。
4:拋球盡量高拋,這樣可以借助重力加速度增加球對球拍的摩擦力,增強發球的旋轉。

心里素質不好怎么辦?
比賽緊張很正常,一般球友都有這個過程。
一是要多打比賽,打多了見多了就不怕了;
二是自我暗示,不把輸贏看得太重,就把比賽當成檢驗自已技術水平的手段,總結分析賽中的失誤,賽后有針對性的練習,這樣堅持下去,后不想贏就不行了;
三是比賽感到緊張時,可以做深呼吸,原地跳一跳,轉轉圈,把拍子轉一轉;
四是注意力集中,認真打好每一板球,每一分球,不看比賽分數。
比賽時緊張是人的正?,F象,適度的緊張是有助于比賽取得好結果的,可以讓你思想上重視起來,心里去充分地準備比賽,這是有利的一面。但過度緊張就會影響動作的完成,起不好的作用了。想贏怕輸的心理是常見多見的心理因素,可以通過多參加比賽,以實際場景磨煉心理意志,時間長了也會改變的。也可以在平時訓練中模擬“關鍵時刻”——從9:9或10:10開始計分,鍛煉心理抗壓和承受能力,類似的有針對性的訓練也有助于心理素質的提高。想把腰腿的力量傳遞至手上,肩關節是傳輸的關鍵部位,在這個環節連貫、不脫節就成功了??梢砸辉?。