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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會(huì)所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

冬季“坐月子”，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒(méi)有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來(lái)保持室內(nèi)溫度；而在氣候干燥的時(shí)候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)加濕器，如果同時(shí)還具備抑菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。切忌接觸冷水，以免引起腹疼等。

冬天坐月子：保暖、清潔重要

　　1、保暖。對(duì)于產(chǎn)婦和寶寶來(lái)說(shuō)，冬天如果一不小心受風(fēng)，那就很容易感冒生病。所以，在衣服上一定要準(zhǔn)備保暖性較好的月子服，更要戴上月子帽、穿好月子襪和鞋子。如果覺(jué)得房間溫度太低，可以適當(dāng)打開(kāi)空調(diào)，房間溫度在26-28度，濕度控制在55%左右的環(huán)境會(huì)讓產(chǎn)婦和寶寶感覺(jué)很舒服。但是要注意的是，在天氣陽(yáng)光明媚的時(shí)候，房間要打開(kāi)窗戶(hù)透風(fēng)換氣，這時(shí)產(chǎn)婦和寶寶可以暫時(shí)到另一個(gè)房間休息。

取暖器有分很多種，孕婦要首先分清電離輻射與非電離輻射。電離輻射，如X，肯定對(duì)人體和胚胎是有害的；還有非電離輻射，包括紫外光、紅外線(xiàn)、微波、無(wú)線(xiàn)電、視頻顯示終端、日常用電等等。孕婦還要分清哪種的輻射強(qiáng)，哪種的輻射弱，還有處了電磁輻射以外，也要看看有沒(méi)有紅外線(xiàn)，紅外線(xiàn)對(duì)胎兒有無(wú)傷害，有沒(méi)有電離作用等等。

保護(hù)視力

因?yàn)樵谧伦悠陂g是不能夠出門(mén)的，所以很多事情就不能夠做，當(dāng)然還有一些誰(shuí)說(shuō)媽媽就會(huì)覺(jué)得特別無(wú)聊，于是想要玩手機(jī)，所以說(shuō)在坐月子期間并不是說(shuō)不能夠玩手機(jī)，但是一定要限制時(shí)間，如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話(huà)，就會(huì)使得媽媽的眼睛是為一定的傷害，從而影響到視力，特別是在沉溺于玩手機(jī)的時(shí)候，往往也會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)期不動(dòng)彈，這樣很可能會(huì)影響到孕媽的身體健康。