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酵素減肥的原理:

酵素首先是改善腸胃，疏通腸道。腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那么吸收同樣的熱量，喝了酵素之后就會比喝酵素之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內存留的垃圾就更少。

另外酵素清除血液內的有毒物質，使得血液循環(huán)正常，血液循環(huán)加快，更順暢，人體就不那么容易積累脂肪，這樣的話人體也就能瘦下來。

以上大家了解到了酵素減肥的原理就該知道酵素減肥不是速l效，而且是一個循序漸進的過程。一般酵素的減肥周期大概在2到3個月，少數(shù)人1個月左右甚至更長時間才能看到明顯效果。這個就是一個正常的時間范圍。根據(jù)個人的身體狀況會有稍許不同的情況。

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喝酵素時要注意什么

平時要多喝水，不少于1500毫升，助毒l素排出。很簡單的道理，管道堵塞還需要通好用水沖洗不然白通。你的腸胃也一樣。堆積了這么久的毒l素，不喝水喝酵素只是將你的毒l素換個位置堆積而已。排不干凈。酵素需要大量水來幫助排l毒。而且不需要喝水擔心水腫！完全不會！喝多少都不會。

什么是酵素？

酵素是人體內的消化酶，能幫助消化吸收，有助于腸道機能及菌群調節(jié)，幫助消化。酵素含有大量的脂肪裂解酶，這些酶能有效地促進脂肪的分解代謝！由于酵素的優(yōu)勢在于，首先調節(jié)人體代謝平衡，保證身體健康，然后分解多余脂肪。

2.酵母種類

人類體內存在著兩種潛在的酵素，即“代謝酵素(代謝酶)”和“消化酵素(消化酶)”。新陳代謝酶參與和維持人體的生命活動，可以在食物進入腸道后，將養(yǎng)分轉化為能量，供體內各種機能使用。而且消化酶是食物消化和吸收不可缺少的酵素，它由消化器l官分泌出來，對食物進行分解，釋放營養(yǎng)物質。

3.人體物質結構

人體是由水、蛋白質、脂肪、無機質(包括骨骼和肌肉)組成的，正常比例是55%，蛋白質20%，脂肪20%，無機物5%，人體內的水分被分成細胞內和細胞外液，比例為2:1，這些體液占人體重量的60%，是身體內z大份額的成分，而水分又是細胞的營養(yǎng)和氧氣來源。

酶斷食減肥法的原理

酵素分解排出腸道和體內的毒物，重新調整人體的平衡能力，促使積聚的脂肪大量分解。

酵素促進新陳l代謝，調節(jié)內l分l泌，根l除因內l分泌紊亂而導致的肥胖

酵素斷食減肥法運用的是科學的卡路里進少耗多減肥原則

酶斷食減肥是指在斷食減肥的過程中補充酵素，或利用酵素替代食物以減輕體重。

可以直接服用酵傲人生復合酵素膠l囊，或者將膠l囊溶解在200 ml、溫度在50度以下的溫水中飲用，不會覺得餓。

除吃酵素外，多喝開水，適當運動，促進l新陳代謝。

如有服用常規(guī)藥l物照常進食，但營養(yǎng)品和保l健品先暫停。