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榮健體育體育器材廠帶你了解肌肉的收縮方式之縮短收縮

1.縮短收縮的概念:縮短收縮是指肌肉收縮所產生的張力大于外加的阻力時，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式。縮短收縮時肌肉起止點靠近，又稱向心收縮。

做縮短收縮時，因負荷移動方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

2.種類:依據整個關節運動范圍內肌肉張力與負荷的關系，縮短收縮又可分為等張收縮和等動收縮兩種。榮健體育體育器材廠后面將帶您了解這兩種縮短收縮的概念和意義，如有興趣可繼續瀏覽我公司網站的相關類容。

榮健體育體育器材廠教您認識自己的體質——外胚層體型(纖瘦型)

外胚層體型(纖瘦型)，這是在胚胎發育過程中外胚層占優勢的一種體型。外胚層主要負責形成表皮和神經系統，因此這種體質的架嬌小，肩膀窄而四肢纖長，少肌肉且肌力較差，不容易長胖。如果你屬于這一體質，那么榮健體育體育器材廠恭喜您：在以瘦為美的今天，你無疑是很多人羨慕的對象。事實上，T臺模特們也多屬于這一體質。不過，在眾生羨慕的背后，他們或許也有不少煩惱，那就是較難增重，也很難變得強壯，有的人或許還為自己過瘦而擔憂。