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調整屏幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因為熒幕閃爍太快或太慢都將導致眼睛的不適。

建議改善方法：調整電腦屏幕的對比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

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有研究表明，每天增加2個小時戶外活動，近視的發生率會明顯下降。戶外充足的自然光線和適當的紫外線照射，是我們的眼睛所喜歡的環境，護眼貼加工多少錢，主要是因為在這個環境中，我們的瞳孔會變小，可以使成像更加清晰；同時，在戶外運動時，我們的眼睛更喜歡“遠距離”和“追逐視”，焦點來回切換，眼球的調節作用更好。護眼貼加工


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無論孩子還是成年人，在家里工作、學習時間長了，都要去戶外散散心，放松眼部緊張的神經。科學研究表明，眼睛接觸自然，護眼貼加工批發，尤其是遠距離眺望，南城街道護眼貼加工，可以預防近視，緩解眼部疲勞，降低眼病發生率。因此，應當保證每天有一定時間的戶外活動。

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