您好,歡迎來到易龍商務網!
發布時間:2021-10-02 20:23  
【廣告】









1、飯后不適合健身運動。否則,,,一般飯后30分鐘可以健身運動。
2、健身運動前熱身運動,主題活動關節,伸展全身肌肉,防止全身肌肉挫傷,減少健身運動損傷的發生。
3、運動后應釋放壓力,扭頭、走腰、搖四肢,消除健身運動產生的疲勞。
4、運動后請喝水。運動出汗,水流出,應適度補充水分,但不宜過少。結果,運動后胃腸血液少,作用差,對水的吸收力差。
5、如果標準允許,懸浮地板制造商建議運動后洗澡是更舒適的想法。但是,不適合立即展開,避免發燒感冒。
彈性系列屬于復合材料地板,表層必須做厚,以應對底層的彈性反應。真彈性系列,表層厚實適合運動,底層的彈性墊用手拉不掉;假彈性表層較薄,手感較軟,手感不強,不適合運動。而且底層的彈性墊很容易用手拉掉。有人說踩在地上才有安全感,但對很多人來說,踩在懸浮地板上不僅安全,而且舒服。懸浮地板的出現的解決了很多運動場館地板過硬的問題,通過多年的研發和經驗積累,我們的浮動地板可以給你帶來舒適,使用壽命更長。