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i日射法是指到達地球表面的持續的電磁輻射，包括部分紫外線和可見光。而紫外光波長為400nm800nm，紫外波長為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長的紫外線照射下， UVA能引起細胞自由基的產生，脂質過氧化的能力zui強，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導致皮膚光老化；

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UVA由于穿透力強，對 DNA損傷沒有直接作用，但會間接產生活性氧，從而導致 DNA氧化損傷，導致單鏈和雙鏈斷裂。對暴露于 UVA福射下的會繼發、有光產物及 DNA損傷引起光敏反應。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細胞內的蛋白質和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質細胞吸收而損傷 DNA，從而產生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發展，戶外活動的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關疾病不斷增加。醫患雙方往往忽視了這類疾病的誘發和加重因素，缺乏正確的防護理念，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響。在過去的半個世紀里，由于臭氧層破壞加劇，到達地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。

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化妝前要做好充分的化妝前的準備工作。

除了防曬霜，還有美眉，如果上妝工作沒有做好，那么，就會導致肌膚愛出油。使用防曬霜前，可以先涂一層妝前隔離乳，這對于隔離紫外線、彩妝等對皮膚傷害很大。使用防曬霜前，涂上隔離乳液，可起到控油的作用，減少皮膚出油的狀況。

可巧用蜜粉控油

如果美眉們在涂抹了防曬霜后，皮膚仍然非常油膩的話，可以嘗試使用蜜粉來抑制油脂分泌。涂完防曬霜后，再用蜜粉沾點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油感會瞬間消失，而且不會影響防曬效果。

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防曬霜一次不能用太多

防曬霜主要是對皮膚起到隔離紫外線的作用，其用量要控制好，不能一次用得太多，以免給皮膚帶來負擔，導致毛孔堵塞，皮膚出油過多。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，一次也不需要太多的涂抹，簡單的涂抹一層，每隔兩個小時再補一次就能有效地避免出油。對化妝的 MM來說，補涂防曬霜可真夠麻煩的，把防曬噴霧換成防曬噴霧就是非常好的選擇，既不會弄花妝，又可以起到一定防曬效果。假如真的擔心花妝，還可以補上蜜粉。

防曬霜用不著促吸收

不要以為防曬霜是什么營養豐富的護膚品，它只是起到阻斷紫外線的作用，因此不要以為肌膚吸收了厚厚的防曬霜以后會變白哦。所以跟普通日霜不同，涂抹防曬霜的時候不需要加強滲透力，而更需要關心的是它的覆蓋面。

防曬經：涂抹時無需打圈按i摩，在肌膚上順著汗毛生長方向，從上之下將乳霜延展均勻。

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用后就擁有屬于夏天的清爽感，而且搭配棉片還有去角質的功效哦。

夠厚才夠安全感：為什么很多MM常規涂完防曬霜，還是一天天黑下去，高指數防曬單品，卻跟沒涂一樣。事實上，防曬霜在肌膚上達到2mm的厚度，才能達到瓶身上標示的那個華麗指數。通常一次常規的涂抹，會在臉上留下近2成的漏洞，就這樣出門見光？不黑才怪！

2、透i皮防曬新熱點：既不是化學防曬也不是物理防曬，這個2012防曬領域的新概念是通過直接強化肌膚細胞膜抵御紫外線的能力，來達到防止細胞受損的效果。之后應該大有看頭吧。

防曬經：強烈呼吁少量多次上防曬霜，第yi遍涂抹第二遍按壓的層疊式手法，讓防曬霜能均勻覆蓋肌膚，從而達到至好效果。