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軟籽石榴顧名思義他的籽是軟的，是可以直接食用的。

吃石榴時，連籽一起咀嚼吞食，因為石榴的籽對有顯著。 而石榴的外皮也有其獨特的藥用功能，民間常用煲水后加糖飲用，用來驅蟲。將焙焦研面，用香油調和外涂，還能治。石榴籽含有大量維生素、多酚類物質、類黃酮，這些都是強劑。有延緩衰老、美白嫩膚、淡化、的功效。與其買昂貴的營養品，不如軟籽石榴不吐石榴籽，物盡其用。

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軟籽石榴一個大概八兩左右，剝開看看，果粒是酒紅色的，很大，很多汁。吃下去好甜，籽很軟，根本不用吐渣，可一并嚼碎咽下去了，而且絲毫不卡嗓子。

患者：石榴是升糖指數中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進石榴籽的營養了。

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現在很多人喜歡軟籽石榴，他可以有效預防，還有很多優勢？下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

軟籽石榴還能為人體補充大量的碳水化合物和豐富的果糖與葡萄糖，這些物質進入人體以后能轉化成能量，可以滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能緩解身體疲勞。一般普通的石榴成熟時間在9到10月份，而軟籽石榴成熟時間則在8到9月份，意味著人們可以提前享受美味。?

需要注意的是，石榴籽本身不易消化，所以一次不要吃太多，以防腸胃不適。如果腸胃不好、牙口不好的人或者老人，就少吃或盡量不吃籽，或者榨石榴汁喝也可以起到一定功效。

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