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舞臺上向觀眾行禮，向舞伴行禮；下課后向授課老師行禮，向伴奏老師行禮；生活中向長輩行禮；向幫助過自己的人表達感激的行禮...當我們描述一個人“一看就是跳舞的”時，并不是因為Ta能跳得多高，或是能轉(zhuǎn)多少個圈，而是從外在氣場和舉止行為來看，這個人表現(xiàn)出得得體、優(yōu)雅。

一般由男士邀請女士跳舞，男士可以走到女士面前，目光溫和地注視著她，微微欠一欠身，禮貌地問她：“我可以請你跳舞嗎?”當聽到女士說“可以”的時候，男士則試探性地伸出右手，如果女士并沒有馬上把手遞給他，他可以順勢說一聲“請”，然后讓女士走在前面，由她在舞場中選一個地方，再由男士帶著她跳舞。一曲終了，男士應(yīng)把女士送回原來的座位，向她表示感謝或稱贊她舞跳得真好。

美與規(guī)范禮儀的養(yǎng)成，讓學(xué)舞過程變得更有意義，說白了，就是我們常說的“儀式感”。它是一種高1級的修養(yǎng)，并非是矯揉造作，也不是利益熏心，而是包含了對生活的熱愛和尊重的行為。于舞蹈而言亦是如此。

盤發(fā)和服飾盤發(fā)有利于排汗，干凈利落的標準發(fā)髻，有利舞蹈動作的完成，避免練習(xí)時傷害到頭發(fā)，舞蹈體服，是為了練習(xí)舞蹈而設(shè)計的，舞蹈服的舒適，有利于舞蹈學(xué)習(xí)的認真和專心，舞蹈服的彈性，有利于施展開各種舞蹈動作，舞蹈服的修身，有利于教學(xué)舞蹈動作的標準性，舞蹈服的統(tǒng)一，規(guī)范紀律感，歸集注意力，打造美麗優(yōu)雅的外在形象，舞鞋、舞蹈襪，透氣耐磨，能在舞蹈過程中保護好雙腳。