清溪企業食堂蔬菜配送合作「青之葉有機農產品」

企業食堂蔬菜配送蔬菜配送如何選擇放心？

企業食堂蔬菜配送蔬菜配送公司一般不僅僅只有蔬菜，食品還有各種的肉類，都可以為大家提供配送服務。怎樣選擇放心的食品配送公司呢？

看營養標簽。營養標簽對于消費食品來說是更加具體和詳細的說明，選擇適合自身的食品營養元素可以起到很好的營養補充。營養標簽是預包裝食品標簽的一部分，標簽上表明了食物營養成分、營養聲稱和營養成分功能聲稱，這對合理的營養選擇以及避開對身體無益的營養素是非常有意義的。國家規定，我國所有上市的預包裝食品要標注營養標簽。

蔬菜配送公司一年中各月份適合吃哪些青菜

一年中各月份適合吃

如果你想盡情享受食物的美味，又要保證食物營養豐富的話，毫無疑問，你所享用的美食應該隨不同的季節、不同的月份而發生變化。

2月

美食重點：2月間，物美價廉、營養豐富的洋蔥成為了廚房里的明星。

將整個洋蔥洗干凈，然后放到烤箱中烤，在烤好的洋蔥內填充干酪和熏肉;或是將烤好的洋蔥切成絲、放入油鍋中炸成金黃色，制作洋蔥餡餅。

推薦食品：卷心菜、菊苣、韭菜、鱈魚等是二月廚房必備原料。

3月

美食重點：3月是紫色椰菜的天下，當然，完全可以像煮普通椰菜的方法煮紫椰菜，煮出來的紫椰菜更加鮮嫩味美。

推薦食品：扇貝、鮭魚、豆瓣菜、椰菜等也是3月食譜的上選。

企業食堂蔬菜配送蔬菜配送公司教你如何鑒別蔬菜的新鮮度？

下面是常見蔬菜新鮮度的鑒別方法：

1 茭白（茭瓜）。除去外衣殼，以茭肉肥大，新鮮柔嫩，肉色潔白，帶甜味的為佳。茭肉中有黑點、變黑或空心的，食用價值大大降低；茭肉發青、變黃是品質粗老的表現。

2 茄子。形狀有圓、長、矮茄3種，但應以果形均勻周正，皮色鮮艷，色澤清新，水分飽滿，茄蒂挺拔，皮薄，子少，肉厚，細嫩無裂口及銹皮的為佳。

3 辣椒。分甜椒和辣椒兩類。一般來說果形圓筒形和鈍圓錐形的辣味小，彎曲長角形、細長又尖頭的辣味大、以大小均勻，果品堅實，肉厚質輕，脆嫩新鮮，不裂口，無蟲咬。斑點、搭葉，不爛，不軟，不凍的為佳。

企業食堂蔬菜配送蔬菜配送公司：番茄禁忌吃法

企業食堂蔬菜配送蔬菜配送公司了解到很多的年輕女士都會喜歡吃番茄，當然了，有的人生吃，有些人煮熟。番茄是我們日常生活中常見的食物，由于其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損。

1、空腹時不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

2、不宜食用未成熟的番茄。

青番茄含有甙(堿)，食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會*毒現象。