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黃韌帶的退行性變

黃韌帶是椎管內的主要韌帶，正常人的厚度為2～4cm，增l生時可達6～8cm以上。正常黃韌帶是松弛的，是有彈性的。在發生退變和損傷時候，黃韌帶處于緊張狀態，逐漸增l生肥厚，彈性減低，并出現鈣化和骨化，壓迫椎管硬膜囊，產生繼發性椎管狹窄。

其他韌帶的退變

椎體前、后縱韌帶對穩定腰椎有重要作用，如果出現纖維增l生和硬化從而限制腰椎的運動。

加重腰椎退變主要有如下因素：

1.過度負重下進行屈曲運動

腰部過度負重時的屈曲是造成腰椎退變的重要危險因素，會增大腰椎運動中心軌跡。若必須要負重時，應采取右側正確的方式抬舉重物，左側方式會誘發腰椎的退變甚至腰部急性損傷。

2.長期處于坐位靜態下

人體自身重量持續存在，腰椎小關節之間存在持續相互作用，其表面軟l骨相互作用力持續存在，且不能得到軟l骨基質的有效滋養，軟l骨則會出現變薄硬化，造成腰椎關節突關節的退變。

腰肌勞l損病因

1.急性腰扭l傷后及長期反復的腰肌勞l損。

2.治l療不及時、處理方法不當。

3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞l損。

4.慢性腰肌勞l損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞l損。