湖州健身器材飛輪定制源頭好貨 典創(chuàng)金屬制品歡迎咨詢

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

動感單車可以說是如今比較受歡迎的有氧健身器材了，同時也是健身房里很火的運動健身課程了，特別是白領(lǐng)一族對于這種運動方式更是青睞有加。因為這種運動方式可以讓汗淋淋的同時，也體會到莫大的趣味性，那么究竟練動感單車有什么好處呢？動感單車健身對人體有哪些好處呢？

橢圓機：

橢圓機在運動的過程中一直保持著橢圓的運動軌跡，膝蓋不會受到身體自重產(chǎn)生的沖擊，可以很好的保護關(guān)節(jié)，安全系數(shù)高，適合大多數(shù)人群。而且橢圓機針對不同部位的鍛煉效果也不同，可以同時鍛煉到人體的上肢和下肢，有效提高心肺功能的同時，也可以達到塑身的效果。運動過程中也相對靜音，不會打擾到家人。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

阻力調(diào)節(jié)，動感單車的阻力有兩個作用：

一是調(diào)節(jié)阻力，當(dāng)飛輪重量不夠的時候，就需要用到阻力來增加運動強度。

二是緊急制動，緊急關(guān)頭突然要快速停下來，比如運動的時候突然頭暈、力竭，或者想停下來喝水了，需要馬上剎車。

先說阻力大小，磁控車阻力有限，相比采用剎車片調(diào)節(jié)的動感單車來說，磁控裝置采用非接觸式阻力控制，阻力取決于磁力的大小，可是磁場的力道畢竟有限，無法與機械式的剎車片相比。因此，磁控動感單車很難擁有極限的阻力控制能力。而且磁控的磁鐵吸住飛輪的某個地方，造成的局部吸力，導(dǎo)致飛輪重量不均衡，影響騎行效果。

和跑步機類似，橢圓機的瘦身效果需要運動時間大于約30分鐘才能開始消耗人體的糖原，這個時長雖然因人而異，但總體差距不大。在我們平常的運動中，優(yōu)先被消耗的是身體里通過飲食儲備著的“能量”，這些能量支撐這一個人所有的日常活動，無論是工作還是娛樂，包括是睡覺也會消耗其中的一部分。    

在絕大多數(shù)情況下，人體每日攝入的“能量”是略大于每日消耗的，而想要達到減肥瘦身的效果，無非就是“開源節(jié)流”罷了，減少每日“能量”的攝入或者耗空甚至透支每日攝入的能量，讓人體的脂肪開始分解變成維持人體生存必須的“能量”。