金華無縫瑜伽服廠家誠信企業(yè)推薦 運動服批發(fā)真牛針織

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瑜伽服的洗滌和保養(yǎng)方法

新購買的瑜伽服一定要用清水輕柔洗掉浮色后晾干再穿，清水過水就可，次不必用洗衣粉等洗滌劑，衣服都有固定劑，水洗可以強化染色，使固定色劑更加穩(wěn)定。

單腿扭背伸展式瑜伽

　　直角坐姿，曲左膝，左腳心貼于右大腿內側，左膝頭著地，左大腿與右大腿夾角盡量超過90度，伸直右腿，右腳尖指向天花板，吸氣，雙臂體側高舉過頭，眼看雙手，呼氣，雙臂帶動上身體前落下彎曲，右手握右腳內側，左手握右腳外側，大拇指均朝下。你可以按照他們的款式分開來進行搭配，他們來說整體都必須是遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。吸氣，挺直背部，伸直雙臂，呼氣，曲雙肘，上身從雙臂撐開處轉向左方，頭部在兩臂之間，盡量轉動向上看。

瑜伽服的選購注意事項

不要穿：暴露、無支撐力、淺色的上裝

問題：有些女士在上課的時候胸部會從寬松短小的運動上衣里掉出來(真有畫面感啊)，有些上衣是在你走路時看著無比合身，但是當你稍運動起來(比如抬手)以后它們就不能給你的胸部足夠的支撐力了。白色或淺色上衣的風險性也很大，特別當你出汗以后會變得更加透明。服裝是文化的彰顯，是格調的流露，它讓瑜伽的內質體現(xiàn)在動靜之間。你參加的是瑜伽課，可不是濕身大賽哦。