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現在減肥已成為很多人關注的問題，對于肥胖人士來說，減肥不僅僅是為了好看，更是為了健康。你應該了解到，肥胖會導致高i血i脂，高血i糖，心臟病等疾病，對我們的身體有很大的影響?？墒窃囘^很多減肥的方法，體重還是沒有下降，這是為什么？

減肥但瘦不下來的原因

一、只管體重少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過晚會積聚熱量，吃得過飽會積聚熱量。改掉這些不良的飲食習慣，定時、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

二、飲食過度飲食當然可以減輕體重，但是對于意志力是一個強有力的測試，而且很容易失敗導致反彈。與此同時，身體缺乏足夠的營養供應，更容易生病。

三、飲食結構失衡六味地黃對人體營養不足，為減肥而偏食，飲食結構不平衡，易出現脫發，體力不濟，皮膚干燥，骨骼脆弱等。4.減少睡眠和減少鍛煉睡得少，則易發生激i素分泌紊亂及新陳代謝受阻，長期貪吃，肥胖。5.高度壓力應激性肥胖i癥又稱肝胃郁熱肥胖i癥，常發生于30歲后的男性和25歲后的女性。由于緊張會導致飲食和作息習慣不規律，長期會導致胃熱食欲旺盛。6.吃得太多速食、高卡路里食品、反式脂肪酸、小吃、甜點、油炸等高卡路里、高脂肪的食品吃得過多，即使減肥也不易瘦下來。

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對于這類肥胖，中醫認為其主要原因是陰陽調和失調，直接影響人體血液的 ph酸堿性和人體酶的生存。而且中醫也能由里而外的調理身體，從調理內分i泌入手，對肝i、脾、心、肺、三焦等進行調理，根據血氣和體液的功效進行機體的統一，達到減肥瘦身的目的。此外，中草藥沒有副作用，還具有滋補養生、保健保健的功效。

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減肥i貼功效：集熱力學、藥力學、灸療學、能量學于一身的理療新產品，是現代艾灸療法的創新。睡得瘦！本產品為純中藥加磁石制作，無任何i副作用，哺乳期可安全減肥?？梢杂行Ц纳迫梭w代謝、有效改善女性宮i寒、促進腸胃蠕動、加速脂肪分解、排除體內宿便、減肥瘦身。適用于各種原因引起的肥胖i癥，不節食不反彈，減肥同時排出血液、體液、腸胃、肝i臟肌膚的各種毒i素，具有調脾健胃，增強其運化功能的功能。使用后，腰腹部所達到的減肥效果最為明顯。同時，有效提高肌膚彈性、緊實度、光澤度，并使全身舒暢，神清氣爽。

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中草藥瘦身貼就是解決這個根本問題，不僅方便還健康，那原理是什么呢？中醫學以健脾益i氣，化痰為本，通過調節求美者身體內部機能，恢復人體各器i官的正常功能，以達到正常燃燒過多的脂肪，以達到健康減肥后目的，同時中藥減肥也能促進人體的新陳代謝，中醫學一般認為，肥胖與人體的痰、濕、氣血等多方面都有很大關系，所以從調理人體的內在機能，達到使人體的新陳代謝加快，從而避免脂肪在體內積聚，使脂肪燃燒，達到減i脂的目的。因此，中草藥減肥方法不僅能減肥，還能幫助調理人體臟腑和內分i泌，使全身運動趨于正常，能把體內的廢物、多余水分等排出體外，從而實現人體快速瘦下來。

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懶人肚臍貼怎么用

這種懶人肚臍貼的使用非常方便快捷，只需把肚臍洗干凈，用熱毛巾熱敷，撕開肚臍貼后，再將無紡布對準肚臍眼貼。

如此才能將磁石成分滲入到肌膚內部，對于一些經常容易出汗的人來說，使用是很還是要固定好，防止汗液浸入肌膚內部而影響效果，建議每天晚上使用，一般持續使用8-12個小時即可，還可以在肚臍眼周圍輕輕抹上一層潤膚霜來滋潤一下效果更好。

懶人肚臍貼到底有沒有用這個還是要看個人的身體體質來決定的，有些人使用后效果非常好，有些人效果來的特慢，其實每個人的身體狀況都不一樣，關于懶人肚臍貼用后的效果的確很明顯，經過許多人的反饋，使用這款肚臍貼不僅覺得肚子越來越小，而且每天也不會很胖。

為了減肥，應該做的就是控制飲食，改變飲食習慣。造成人類肥胖i癥的主要原因是管不住嘴，人們如果長期食用高脂肪、高營養、高熱量的食物，那么人體無法充分消化，就會轉化成人體實體脂肪，導致人發胖。因此要控制總的能量攝入量，減少脂肪攝入量，多吃水果、蔬菜及富含膳食纖維的五谷雜糧，能很好的補充身體所需的維生素營養成分外，又不利于肥胖。