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痘痘的我們都知道不少的方法，但是在的時候，我們還是需要根據自己的具體情況，采取相應的措施，一是可以外用含有，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘熬夜痘劉海痘生理痘）。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的系統。總而言之，戰勝痘痘還是要從自身習慣起，調整飲食結構和生活作息。

知道起長痘的樣子因才能對癥下藥，其中是造成痘痘的元兇： 根據歐美國家的經驗，因為痘痘而求診的患者中，是引發痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又癢，就算經過也時好時壞。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成，但從臨床病例中發現 ，一些原因不明、難以的痘痘，都是因為沒有同時所導致反作。

激光祛痘的術前注意事項1、激光祛痘術前受術者與醫生應作深入的術前交談，了解手術的步驟、痛苦程度、恢復的快慢、可能達到的效果以及可能存在的風險；醫生應了解患者的情況，包括手術動機，對手術的期望是否符合實際等。2、激光祛痘術前身體健康狀況的檢查：檢查是否存在心、肺、肝、血液等疾病；了解既往手術史、用藥史、過敏史等。3、激光祛痘術前手術前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴張血管。4、激光祛痘術前術前清潔，根據形式決定是否需要禁食。

在炎熱的夏天，暴曬使得臉上的粉刺更加嚴重，從而影響你的生活和工作。什么是可以預防痤瘡發生的飲食療法？我們來看看下面描述的預防痤瘡的方法：

1、富含維生素a的食物。維生素A可以調節上皮細胞的代謝和皮膚汗腺的功能，減少酸性代謝物對皮膚的侵襲。如金針菇，胡蘿卜，韭菜，韭菜，菠菜，動物等富含維生素A

富含維生素b類的食物。動物內臟，瘦肉，牛奶，雞蛋和綠葉蔬菜等食物含有豐富的維生素B.富含維生素B6的食物包括蛋黃，瘦肉，魚，豆類和卷心菜。3、富含鋅的食物。包括瘦肉，，海參，海魚，雞蛋，核桃等。鋅具有一定的皮脂腺分泌控制，減少細胞脫落和角質化。4、具有清涼祛熱作用的食品。如瘦豬肉，豬肺，兔肉，鴨肉，蘑菇，木耳，芹菜，油菜，菠菜，韭菜，生菜，苦瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，西紅柿，綠豆芽，綠豆等上。