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走路時(shí)足部運(yùn)動(dòng)，鞋墊品質(zhì)的優(yōu)劣，直接影響到走路者的健康和舒適度。

由于市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)激烈，鞋子的廠商一般都是注重鞋子的外在以及鞋子用料，而鞋墊一般使用普通材質(zhì)，使成本降低。鞋墊可以歸納心內(nèi)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)末梢血液反復(fù)照樣;促進(jìn)身子里面新陳代謝;不舒服足型之更正;內(nèi)命理學(xué)、外命理學(xué)步態(tài)之更正;緩解因肌腱變得不好看所形成的毛病。

鞋內(nèi)的鞋床是平的，但你的腳掌卻不是，因此在步行時(shí)腳掌便會(huì)在鞋內(nèi)滑動(dòng)，納米鞋墊，步行時(shí)每一步都要多費(fèi)一點(diǎn)氣力，長(zhǎng)途步行更容易增加各種創(chuàng)傷。使用立體形的鞋墊可以填補(bǔ)腳掌與鞋床之間的空位，減低腳掌在鞋內(nèi)之滑動(dòng)。在跑步文化愈加深入人心的今天，積極去參與跑步，用更好的眼光對(duì)待跑步。不忙隨大流，透氣鞋墊，針對(duì)自己實(shí)際遇到的問題去解決，鞋墊，是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

正確的鞋墊穿著方式，功能性鞋墊，在此說明如下
1. 使用鞋墊穿著一段時(shí)間後，將鞋墊洗滌保持鞋內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生。
2. 購買兩雙鞋墊交替使用，能夠讓鞋墊之功能發(fā)揮到效果。
3. 使用時(shí)在脫鞋子後取出鞋墊，可保持鞋墊吸收汗水 的能力，并保持鞋墊之功能。

鞋墊是安放在鞋內(nèi)底上面的墊底部件。它的作用是使鞋內(nèi)底部清潔，排除腳汗和吸濕，使鞋內(nèi)底平整光滑穿著舒適。
鞋墊可分：整鞋墊、半鞋墊、后跟墊和涼鞋墊四種。鞋墊的設(shè)計(jì)，是以內(nèi)底樣為基礎(chǔ)，在內(nèi)底樣各部位作適當(dāng)?shù)臄U(kuò)縮而成。

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