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發(fā)布時間：2020-07-22 17:14
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榮健體育小區(qū)體育器材健身知識：肌肉收縮方式之拉長收縮
1.什么是拉長收縮:當(dāng)肌肉收縮所產(chǎn)生的張力小于外力時，肌肉積極收縮但被拉長，這種收縮形式被稱為拉長收縮。拉長收縮時肌肉起止點逐漸遠離，又稱離心收縮。
2.拉長收縮的特點:肌肉收縮產(chǎn)生的張力方向與阻力相反，肌肉做負功。3意義:在人體運動中拉長收縮起著制動、減速和克服重力等作用。
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