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發布時間:2024-10-13 00:43  





五行人養生
土行人:可去濕健脾飲食調養:宜吃具有消暑生津、清熱祛濕的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。藥膳可選擇“白玉豬小肚”:豬小肚500克,60克,6 養生0克,大棗10枚,鹽、生姜粉各適量。將豬小肚去凈肥脂,艾灸哪家好,切開用鹽、生姜粉拌擦后用水沖洗,放入開水鍋內煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。把、、大棗洗凈。全部用料放入開水鍋內,大火煮沸后,青島艾灸,小火煨3小時,調味后即成。有清熱祛濕、健脾的功效。
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養生一詞,原出春秋管仲的《管子》,乃保養生命以達長壽之意。養生就是“治未病”,是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。中醫認為,“春升、夏華、秋收、冬藏”,這是大自然的變化規律。人要健康必須適應大自然的變化規律,身體也一樣,否則就會生病。濰坊韓氏本草堂有限公司供應各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,艾久倉,訂購!

典型癥狀:咽痛咽干
中醫說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因為晚輩的出現,開心過了頭或者操勞家務過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。
心火也有虛實之分,一般來說,其中的虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、等,老年人特別是有血管病的人常有此類癥狀;實火則表現為反復小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現。
防火要領:穩定情緒、充足睡眠
既然心火大多是因為勞累或是開心過度引起的,艾灸價錢,那么對付的方法也從這兩方面著手。陳提醒過年需要控制情緒,減少緊張,少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事,以免心火氣盛,誘發心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對控制心火有幫助,辛辣食物、煙酒則要敬而遠之啦,多運動。可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物等補養心之品。
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