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普洱茶（Puer tea）是以云南省一定區域內的云南大葉種曬青毛茶為原料，經過后發酵加工成的散茶和緊壓茶，普洱茶原產于云南瀾滄江流域中游一帶的思茅、版納、臨滄等地，集散今云南思茅市普洱縣，故名“普洱茶“。它具有強烈的地域性特點和工藝性特點，茶品以“陳”為貴，生肖餅銷售，越陳越香，是中國茶葉中極具特色的茶類，

普洱茶從發酵不同分為生茶和熟茶兩種，成品分為散茶和緊壓茶兩類。生茶顏色以青綠、墨綠為主經過時間陳化之后部分轉為黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。熟茶顏色以紅褐色為主，香氣有明顯渥堆味，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特沉香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅，幾乎不苦澀。

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蜂蜜普洱茶減肥注意事項

雖然蜂蜜普洱茶可以減肥，但是在飲用時也需要注意方法。晨起不空腹喝茶，飯后不宜喝生茶，腸胃不好的人也不宜喝生茶。我們所說的普洱茶多數指熟普洱或者陳年普洱。有的患者也不能喝蜂蜜普洱茶減肥。

蜂蜜普洱茶減肥竅門

想要通過喝茶減肥，需要把握喝茶的時間。通過普洱茶中有效減肥成分對食物以及脂肪的作用，建議在飯后(指晚餐和午餐)立即喝蜂蜜普洱茶。加了蜂蜜的普洱茶不僅可以減肥，還能夠幫助腸胃蠕動，達到通宿便的效果，為減肥助力。

但是喝完蜂蜜普洱茶之后會加快自我的饑餓感，此時切記不要增加食量。一旦放棄堅持，可能不瘦反增，達不到減肥的效果。不過單純靠喝茶減肥效果不明顯，在飲食科學的前提下，喝茶可以保持體形，但想要瘦身，還需要增加運動量。

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）普洱茶的作用

、

梁明達、胡美英用細胞培養及電子顯微鏡方法，對普洱茶的作用進行了十多年的研究，發現普洱茶殺癌細胞的作用為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能。

、護胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到、護胃作用。

健牙護齒

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫科大學曹進用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗，發現普洱健齒茶具有斑形成的作用，濃度為1%時效果佳。

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