新媽媽月子中心產(chǎn)后恢復(fù)擇優(yōu)推薦 山西佳貝艾

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【山西佳貝艾母嬰護(hù)理之家】會所注重環(huán)境溫馨和舒適，休養(yǎng)房布局科學(xué)合理，所有房間均配備大平米衛(wèi)浴室，便于媽媽頻繁使用的同時(shí)亦可以容納陪護(hù)人員陪伴。

坐月子頭部受風(fēng)著涼，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易出現(xiàn)頭疼等癥狀，不利于身體的恢復(fù)。所以，新媽媽還是要準(zhǔn)備一個(gè)月子帽，做好頭部保暖。

肩膀

　　有些新媽媽睡覺習(xí)慣把雙手放在被子外面，到了晚上氣溫更低，肩膀和脖子容易受涼，這樣不利于身體恢復(fù)。所以，冬天睡覺還是得老老實(shí)實(shí)蓋好被子。

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產(chǎn)婦對氣溫的變化比較敏感，這時(shí)注意保暖是應(yīng)該的，但也不該盲目地閉門閉窗。所以沒有必要把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，如果住房條件比較寬暢，每天早晨開窗通風(fēng)30分鐘，保證充分的空氣對流和充足的光照。只要母嬰不置身于對流風(fēng)中，不直接對著風(fēng)吹，通風(fēng)時(shí)適當(dāng)保暖，不會得“產(chǎn)后風(fēng)”。

手機(jī)已經(jīng)成為大人孩子離不開的電子產(chǎn)品了，懷孕的時(shí)候我們都不沒有間斷。坐月子的時(shí)候，每次拿起手機(jī)，都會被媽媽數(shù)落。說坐月子玩手機(jī)，到時(shí)候容易花眼。玩手機(jī)有損視力，不是只會傷坐月子女人的視力。我想告訴坐月子的媽媽，月子里可以使用手機(jī)，但是時(shí)間不要太長（不超過1小時(shí)），正常人久了會眼花、眼干，何況孕婦呢。成人的視力已經(jīng)發(fā)育成熟，不會因?yàn)樵伦永镉檬謾C(jī)就會損傷視力的。