柔道暑假班招生咨詢客服,中體詠春班次多

您在為孩子的體弱而擔心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔心孩子出去太小，沒學歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧！

在這里不僅可以學到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質，強健心理素質，釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

武術培訓班的教師多做生動形象化的示范，讓學生直觀了解動作的正確姿勢，結構和神態，可多采用正誤對比示范法，示范時要注意位置的選擇，教學中講解和示范不是分割的，二者應結合運用，有時先講解后示范或先示范后講解，有時也可以邊講解邊示范，一般反應能力較低的學生多用示范，對理解能力較強的學生則以講解為主。

武術培訓班在教學會注意因地制宜，具體問題具體分析，由于學生層次不一，技術水平參差不齊，可按技術分組，武術培訓班用不同方法和要求進行教學，可老帶新，好帶差，分工要落實，才能取得良好的效果。不同對象，特點不同，教學也要具體分析，揚長補短。如初學者有的勁力較好，但動作不舒展，就要引導使之逐步適應動作規范，有的柔韌性較好，但爆發力差，這是素質問題，

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

五步拳彈腿沖拳相似招式：

   自由搏擊中的彈腿沖拳：

   攻擊方法:敵我雙方在對峙中;我突然用右側彈腿彈踢敵之左膝關節外側;上動不停，右腳順勢右前落步，并同時用左側撞膝撞擊敵之胸腹部

   動作要點:彈膝要快速、突然，主要目的是破壞敵對上體的防御;彈擊后快速右前落步，以身體帶膝迅猛撞擊敵之胸腹部。若能配合手法扒按敵之頸部后側，則效果更佳。

   少林羅漢拳中的跳步彈腿沖拳

   抬兩腳向左轉身(90度)跳步，右腳落于左腳前，使兩腿成右弓步。同時右拳向前屈肘崩拳，左拳抱于腰間。目視右拳.

   鷹爪拳中的右中彈腿沖拳

   右腿屆膝提起，腳面繃平向前彈踢，高與胯平，目視前方。

呼吸控制/流動能里控制練習基本要領是:在深、緩、細、柔的深吸氣過程中。設想只在身體某些部位集中全身所有的流動能量，其它部位則保持放松或空洞狀態。進行此一練習步驟時，深吸氣的要求同前面一樣，應在每吸入一小部分空氣后。分別進行流動能量轉移，并集中于不同身體部位的設想(冥想)，你應設想你的四肢相當于水管，而盡量使自己身體內部的全部流動能量，從身體某個部位，通過水管轉移流動集中到其它的身體部位。你應盡可能延長深吸氣的時間，進行流動能量在身體各個部位轉移的設想。再深長呼氣，使全部流動能量通過手部向外發出

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