遼寧兒童網球培訓點擊了解更多 遼寧興國網球俱樂部

一些家長認為太早的學習網球是不是會讓孩子未發育完全的身體遭到損傷，其實這是錯誤的觀點，家長不用太過擔心孩子受傷，據網球專業人士介紹，少兒網球的培訓與學習的年齡是在5-12周歲。在國外，少兒網球的學習會比這個年齡更早一些，一般在3歲的時候就參與學習了。

  國外在培訓兒童網球的時候，會參考孩子的發育特點，以及身體負荷的能力，制作出與網球原理相同的專業兒童網球。這一運動可以很好的幫助兒童實現啟蒙培訓。如此專業化的培訓，可以讓少兒也能夠得到正規網球培訓。

  網球培訓也是依據這個策略，針對孩子的特點來制定相關的培訓計劃。從孩子的啟蒙開始，一直到對孩子進行身體素質訓練，耐力訓練，還有平衡性的訓練等，讓孩子適應并入門網球。

由于網球這類型運動員或經常練習者須反復揮拍，極易導致肘關節附近肌肉肌腱撕裂，從而導致產生，名稱即源于此。所以大家練習時一定要小心。 

網球培訓肘預防小知識 ：保持肌肉強壯，可以吸收身體突發動作的能量。 運動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。 從事需要前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術動作。 如果是網球愛好者，請一位網球專家檢查擊球技術（尤其反手）、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否合適。 增強自我保護意識，充分認識肘關節受傷帶來的后果，了解和掌握預防肘關節損傷的基本知識和方法，并在訓練中做好準備活動，掌握正確技術，養成不亂擊球、不亂發球等良好習慣，肘關節受傷，則應積極休息和。

為什么更多父母選擇網球？在網球運動中，通過技能、心理、準則、禮儀等將網球文化所要求的思維模式、道德規范、行為準則融為一體，來提高孩子的綜合素質。

網球是有氧和無氧交替的運動，可以根據自身的生理、心理條件進行適宜的運動，參與者可以得到全身的協調鍛煉。并且網球運動是隔網對壘，避免肢體碰撞，減少了不必要的運動傷害。網球運動曾經是與高爾夫運動并稱為“運動”的體育運動。隨著經濟水平的發展和網球場地普及，網球運動已經成為一種大眾化的球類涌動。

網球的本質樂趣就是“玩”

網球是具有明確競技規則的運動，專業的球員往往需要花費數年的時間，在各項規則之中發展自己所需的技術和技巧，以此保持網球比賽中水平發揮。不過當你希望孩子去打網球時，特別是網球訓練的初期，應該忘記所有的繁文縟節，只需讓孩子掌握網球的基本知識，比如如何握拍，使用迷你球場進行比賽等。

雖然從某種意義上講這些行為會減慢“網球學習”的進度，但網球的本質樂趣就是“玩”，一些新聞中就曾經指出過：應該允許孩子們自發地嘗試和冒險，將網球變成一個世外桃源，讓他們擺脫日常的過度結構化的生活，學會在球場上無拘無束地跑動、玩耍、感受歡樂和創造。