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發(fā)布時(shí)間：2021-09-05 15:21
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養(yǎng)老院應(yīng)該怎樣照料無(wú)牙老人呢?
無(wú)牙老人也應(yīng)該堅(jiān)持刷牙
跟著年紀(jì)的添加，你的牙齒會(huì)掉落，這是許多老年人遍及信任的。事實(shí)上，有些人在50歲時(shí)岌岌可危，而另一些人可能在70歲時(shí)仍能吃到油炸豆。“導(dǎo)致牙齒丟失的主要原因有兩種，一種是血液供給不良，另一種是du素腐蝕。前者是由健康欠安引起的，而后者與不適當(dāng)?shù)难例X護(hù)理有關(guān)，并非所有這些都是由晚年引起的。”
人類的牙齒被“栽培”在牙槽上，需求牙周支撐安排來(lái)供給養(yǎng)分，包含鈣、蛋白質(zhì)、氧氣等。許多老年人患有心xue管疾病，牙齒的血液供給會(huì)很差，這很簡(jiǎn)單導(dǎo)致代謝紊亂。有一些現(xiàn)象，如牙齒晃動(dòng)、er聾、嗅覺(jué)愚鈍等。此外，人體口腔中總有許多細(xì)菌。在正常情況下，比如說(shuō)話和飲水等活動(dòng)有助于排泄唾液，起到?jīng)_刷牙齒的效果，并避免細(xì)菌在某一特定當(dāng)?shù)胤e累。但是，一些老年人的活動(dòng)較少。特別是躺在床上的老人，整天不說(shuō)話，口腔細(xì)菌簡(jiǎn)單積累和發(fā)酵，細(xì)菌的代謝產(chǎn)品有毒，會(huì)腐蝕整個(gè)口腔，終究導(dǎo)致牙齒掉落。
老年公寓的老人的身體功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，肥胖的老年人更容易患上糖尿1病，那么老人飲食要注意些什么呢？
為了預(yù)防肥胖，首先不要吃太多，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年公寓的老人活動(dòng)也相應(yīng)減少。因此，進(jìn)行盡可能多的運(yùn)動(dòng)以消耗多余的卡路里，從而延長(zhǎng)我們的壽命，這一點(diǎn)更為重要。由于主食的限制，蛋白質(zhì)將相應(yīng)減少。因此，瘦肉，魚(yú)，大豆和豆制品應(yīng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物。老人的日常蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)不低于每千克體重1克，并且如果可能的話，可以每天增加約100克。
因?yàn)槲覀兊娘嬍骋怨任餅榛A(chǔ)，所以很容易在體內(nèi)引起鐵缺乏癥，并且隨著時(shí)間的流逝可能會(huì)發(fā)生鐵缺乏癥性貧桖。其中，女性貧桖很明顯，尤其是缺鐵性貧桖。年輕婦女的貧桖部分是由健康和飲食引起的，但在很大程度上是由不良的飲食和生理因素引起的。因此，老人應(yīng)該更多地關(guān)注這個(gè)話題，鹽的適當(dāng)攝入量應(yīng)少于10克，每天1克就足夠了，但是味道不是很好。
養(yǎng)老院晚年應(yīng)重視身心兩方面自我保健并做到以下幾點(diǎn)：
1、要重視飲食上合理與均衡
晚年飲食方面除要平衡飲食、守時(shí)定量、少食多餐、粗細(xì)調(diào)配和構(gòu)成杰出飲食習(xí)氣外還要做到“三多三少”：蛋白質(zhì)多些、維生素多些、纖維素多些糖類少些、脂肪少些、鹽更少些總歸晚年飲食方面應(yīng)做到食物多樣、谷類為主、多吃蔬菜、適量吃魚(yú)鴨、常吃豆類、每日飲奶、少吃肥肉等
2、重視體育鍛煉
晚年可依據(jù)自身實(shí)踐狀況如身體健康狀況和興味等挑選適宜自己運(yùn)動(dòng)方法般來(lái)說(shuō)對(duì)晚年zui為有利運(yùn)動(dòng)方法是有氧運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑、游水、騎車等。
養(yǎng)老院介紹再差再笨的護(hù)理員，無(wú)論如何必須掌握的6件技能：
a) 按時(shí)把尿：及時(shí)清理、擦干凈后再用濕紙巾或熱毛巾擦洗。大小便是頭等大事，特別是睡覺(jué)前、睡醒后、吃飯前。
b)按時(shí)翻身：翻到位、前后擋住、腿分開(kāi)腳墊高、不要趴著面朝。注意胃管尿管別壓死或脫落。
c)按時(shí)喂藥：正確的時(shí)間、正確的藥、正確的人。不能隨便更改。
d)喂飯安全：注意安全防止噎食嗆住、身體坐正頭不要后仰、慢點(diǎn)喂、不喂危險(xiǎn)大塊食物。
e) 每天擦洗：每天洗臉、洗腳、洗、洗屁股，不能有眼屎，檢查有無(wú)破潰、按時(shí)洗澡
f)按時(shí)記錄：認(rèn)真及時(shí)記錄。尤其：大便、把尿、洗澡、翻身、鼻飼、換洗、晾曬等重要表格。
g)以上6個(gè)做不好，你自己就知道自己是個(gè)很笨很不負(fù)責(zé)任的人。
