郭家沱少兒武術基本功常用指南「在線咨詢」

習武要具有的 心理素質訓練 

    心理素質是當代傳統武術優等人才務必具有的關鍵素養之一。心理素質牽制著思想政治素質、技術素養和身體素養的發展趨勢。例如，在重特大的賽事中，在與強手抵抗時，在決策輸贏的緊要關頭，經常會造成運動員的心理狀態過度緊張。

    這類過度緊張對運動員的觀念，技術和身體起管束、限定和壓抑感功效，進而危害運動員的技術一切正常充分發揮，乃至紊亂。而心理素質好的運動員，會激起出奪得獲勝的沖動和奮力拼搏的士氣，因而進而他所具備技術水準獲得應該有充分發揮，獲得理想化的考試成績。如果你快如“閃電”——博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的最快的人”。

    對心理素質差而危害賽事考試成績的運動員，不可以單純性從技術上或思想觀念找緣故，而應全mian剖析，主要從心理狀態上找緣故，有目的性地開展心理訓練，逐漸提高其心理素質，才可以接到優良的實際效果。優良的心理素質并不是根據品德教育，技術訓練，身體訓練就能產生的，務必根據專門的心理訓練才可以做到預估的目地。因而，思想道德文化教育，教育，身體訓練，技術訓練不可以替代當代心理訓練，心理訓練是青少年兒童傳統武術訓練中的一個關鍵內容。在訓練中多進行鼓勵批評，態度和藹，熱情可親，不訓斥挖苦，更不能打罵，對好人好事加強表揚，經常開展比習武文明，比刻苦訓練，比成績突出的活動，讓學生始終保持積極的訓練熱情，激發運動員的上進心和競爭力。 

兒童習武是身體和人格的雙重培育

    少年兒童習武是身體和人格特質的雙向培養：開朗、好動是孩子們的天性，一小部分孩子往往較為“難管”，主要是因為孩子自律意識能力較差。武術重視剛柔并濟、壯內強外，能協助孩子學好如何自律。“習武先習德”，武術課堂教學中自始至終落實著武德文化教育，塑造孩子尊師重道、真誠待人、嚴以律己等優良的道德情操。武術，有關個人身心全1面成長，正確的選擇，可以習練一生，得益一生。 

    少兒跆拳道--禮數少兒跆拳道訓練盡管是以彼此格I斗的方式開展，可是無論它如何猛烈，因為彼此全是以提升手藝和磨練意志力為目地，因此在彼此分別心靈深處都務必擁有向另一方表明尊敬和學習培訓的心理狀態。有一些父母覺得，男孩子學武術，女孩子只有學跳舞，這類念頭是有誤的。少兒武術訓練時遵循循序漸進原則少兒武術的訓練內容，手段和運動量的安排順序，都應由簡到繁，由淺入深，波浪式前進。  

    武術的學習培訓歷年來沒有男孩和女孩之分，無論是男孩兒或是女生，在如今的社會都必須有一個好的身體。武術訓練能夠協助女生擺脫其敏感、怯懦等特性，協助他們提升形狀美、氣場美、心靈美。習武要把握住機會。4歲之后，孩子身體的靈活性和柔韌度等工作能力發展趨勢較快，專注力、記憶能力、邏輯思維能力、個人行為控制力都是有明顯增強，傷仲永習武術出示了優良的標準，這時候就可以逐漸學習武術。一戳而就式的抻筋雖然很有成就感，但不可避免地易造成內在肌肉的撕裂以及韌帶彈性降低。

武術，給孩子帶來買不到的教育

    青少年 我看你人體骨骼精奇 是萬中無一的武學奇才 維護保養維護世界和平就靠你了 它是影片《功夫》中 一句經典對白 ‥ 

    因此，大伙兒廣泛認為這樣的人是練武奇才，實際上他們沒有錯。由于那個時候的青少年兒童骨骼都還沒生長發育好，身體的柔韌度會非常好，因此習武也是較為輕輕松松。 古時候學武緣故其實不是很難，便是為了更好地保家衛國。

    楚莊王也有一句句句戳心的回應：“的功效，便是用于長子縣雄霸九州，創建軍功，停息。” 歲月如梭，在現如今的現代社會武術保家衛國的功效愈來愈弱，許多年青人也是一而再再而三地說：“武術早已落伍了，如今都哪些時代了，都用槍了。” 有那樣疑惑并不怪異，在大部分人眼中，武術僅僅一項簡易的體育競技。 但如果你深入了解，你也就會發覺，武術的身后是一種文化藝術，也是一種具備多種多樣內函的文化教育課題研究。再接下來，是蛇形步打法的五花炮，“手、眼、身、法、步”的綜合要求難度有所增加。