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              發布時間:2020-08-14 07:55  

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              游泳的轉身方法:

              1、翻轉后小腿宜水平蹬離池壁,以避開上層流向池壁的水跡,在水下滑行,身體下方之水壓力及腿打水的動作自會將身體帶至水面。

              2、切勿養成翻身時才換氣的習慣,這樣會延緩翻轉的時間,宜于前幾次劃水時就換氣。

              游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。

              新生兒游泳的好處及詳細方法:

              在水中要做哪些基本動作:

              水中要做的基本動作有:大人用手托護進行仰泳或爬泳;小兒穿帶救生衣(圈)游泳;小兒獨立游泳。游泳應當是間斷性的,游一會就要做短暫休息??梢韵葘W仰泳,逐漸過渡到爬泳。


              潛水鏡是否適合自己的臉型

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              浙江 潛水鏡廠家 ——浪之鯊塑膠制品介紹潛水鏡是否適合自己的臉型:

              將先前選定的面鏡試戴,臉上仰45度角,面鏡帶繞向前方,將面鏡扣上臉部,屏氣(不能從鼻子吐氣),臉回復原位,左右搖晃,看面鏡是否牢牢吸住不會掉下來。如果是,就說明面鏡很貼合你的臉型。  

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