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發布時間：2021-10-25 05:23
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二.理解了冬病是什么，也就明白為什么要夏治了!
夏天陽氣足，所以身體借助外界的陽氣，代謝旺盛，把體內的寒邪排出體外。當然，在身體自我調節的過程中，我們也不能袖手旁觀，要助力一把，幫助恢復身體的陽氣，祛除病邪。
三.如何幫助身體恢復陽氣?
自古補陽三法，灼艾，丹石第二，附子第三。
艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，能使陽氣通達五臟六腑。
經絡通了，氣的運行就順暢了，氣血順暢到達臟腑，就像農田有了灌溉，病也就自然痊愈了。
而且，艾灸相對于丹石、附子來說，一無毒性、二來本身不經胃腸道給藥，不會對、等內部造成副作用。所以，艾灸對于補充陽氣肯定是優選!
3.艾灸時間太晚(上火，打亂陰陽)
《素問·生氣通天論》里說：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已需，氣門乃閉。”
意思是，人體陽氣隨時間變化，早上陽氣、中午陽氣盛、晚上陽氣潛藏，毛孔閉合。
我們在艾灸時，就要遵循陽氣消長的規律，比如上午中午艾灸，意義大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。
因此艾灸時間不能太晚，太晚的話，一個是容易造成陽盛陰衰，導致上火，陰虛，一個打亂陰陽的平衡，反而無法做到陰平陽秘，精神乃治。
所以不要超過晚上九點艾灸，因為過了九點，就是陽氣潛藏的時候。
當然了，如果是急癥的話，那就不分早晚，隨時都可以艾灸。
4.缺乏系統艾灸(起效緩慢)
所謂系統艾灸，就是在一段時間內，堅持按照配穴，保證灸量，保障生活習慣的前提下集中施灸。
這樣做的好處是效果明顯，可以用的時間，發揮艾灸能量。
所以無論哪個時間段艾灸，都需要根據自身情況進行辯證配穴，制定療程計劃，系統的進行艾灸，忌三天兩天曬網。
總而言之，也就是說艾灸雖好，但是如果你想用艾灸調理身體，也需要大家認真地對待，希望大家都能灸出一個好身體!
艾灸的應用
艾灸的方法在古代主要應用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃燒，很容易出現灸瘡和。
現代多用的是溫和灸，用或是艾灸罐間接施灸，比較容易被現代人所接受。
艾灸有哪些功效?
艾灸有六大功效：通經、去濕逐寒、散結、回陽救逆、防病保健。現代多用來養生保健，常見病，對亞健康的恢復有很好的效果。
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