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不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪里呢？

其實，熬夜對肝i臟的傷害是i大的。因為肝i臟是我們身體里i大的解i毒器i官，而晚上又是肝i臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝i臟超負荷。當肝i臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴重了。

所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它。

眾所周知，多喝水，可以促進新陳i代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒i素對肝i臟的損害。

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瓶裝水行業通過幾年劇烈的市場競爭，至今似乎趨于平靜。從激烈的競爭中，明顯提高了消費者意識和飲水的科學知識。此外，生產企業也從激烈的競爭中悟出了許多道理。明顯的是全國各大、中型企業在生產管理、生產技術、產品質量等等方面都有了明顯的提高。從全國銷售市場來分析，先期建立的部分大、中型企業，至今市場聲譽不敗，產品銷售搶手，說明品牌乃是產品的關鍵，管理是他們的優勢，印證了“技術可買，管理難買”。

礦物質的比例是影響水的口感與味道的主因，像是常見的鈣離子喝起來有的口感、鎂離子則會造成苦味、鈉離子則帶有咸味，各品牌因取水的環境、巖層成分不同，各種微量礦物質的搭配組合，造就了品牌之間的差異。這些礦物質的含量也決定了水的硬度，雨水經過巖層中過濾形成地下水，溶解在水中的礦物質會以離子的方式存在，水的硬度是由水中的二價離子總數決定，其中的成分就是鈣離子與鎂離子，為了將各離子加在一起，必須先統一單位，因此以碳酸鈣作為標準，將各元素換算為碳酸鈣的數量，以每升水中含有多少毫克的碳酸鈣作為硬度的標準。