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發布時間:2020-12-07 04:55  
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目前市面上益生菌產品的種類有食品、和藥品,推薦藥品的原因是國家對藥品的監管更嚴格,品質更有保障。 不要自行選購益生菌,因為菌株的功效具有特異性,也就是說這個菌株有的功效別的菌株未必有;機體中存在著系統,它們不斷的清除機體合成的氧化物,維持著氧化物的動態平衡。另外菌株的功效有劑量要求,低于這個劑量可能就發揮不了這個功效。所以購買前請根據咨詢醫生自己的病癥要買的菌株和劑量。
活菌數量多的。如果能標注在保質期末所含的活菌數更好;如果沒有標,就選出廠活菌數量的,但是要選離生產日期近的。
菌株多樣性對選擇益生菌至關重要。 對于一般成年人,需要有效的混合乳酸和雙歧的產品。簡單點看,一般以是L.和B開頭的菌群。 有時候,益生菌補充劑將包含許多不同的菌株,讓消費者看起來菌株是多樣性的。但是,市面上只有少數菌株已經被證明是可行的,我們胃部的酸性環境和膽汁都會對益生菌產生破壞。當看到具有20多個菌株的益生菌時,請記住,只有一小部分菌株才能真正達到您的腸道并有益于您的健康。還有一些菌株,如孢子生物,在健康腸道內不是天然存在的。這些菌株實際上來自污垢!●一看菌株衛計委發布的《可用于嬰幼兒食品的名單》,要求添加的益生菌要精準到菌株而不是。雖然孢子非常耐用,但我們需要的是在健康消化系統內自然發現的菌株
益生菌可,改善人體健康
我們生活的環境到處都有微生物,人體同樣如此。人體腸道微生物種類繁多,數量龐大,有10~40個屬、100~400種和數以千計的微生物菌株,其中40~80%為活的微生物;但是,市面上只有少數菌株已經被證明是可行的,我們胃部的酸性環境和膽汁都會對益生菌產生破壞。其細菌數量達到100萬億個(1014個),是人體組織細胞數量的10~20倍,構成腸道生物屏障,參與物質代謝、營養轉化和生物合成,改善腸道屏障,促進人體的生長發育。益生菌可,提高腸道有益菌數量,改善人體健康。