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發布時間：2021-10-25 02:36
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養老院一般指敬老院敬老院（geracomium），為老年人提供養老服務的非營利性組織，又稱養老院。西方國家的養老院通常由地方政府或慈善機構與企業合作開辦，能接收有各種各樣需求的老人。中國的敬老院是在農村實行“五?！钡幕A上發展起來的。
敬老院的收養對象主要是五保老人。有條件的敬老院，還接收享受退休金的自費老人，堅持入院自愿、出院自由的原則。敬老院經常組織一些老人參加力所能及的生產勞動和適合老人特點的文娛體育活動。
悅年華養老機構提醒:健康飲食延緩老年人腦老化
隨著年齡增長，飲食變得更加重要。美國一項研究發現，老年人飲食健康、均衡，可幫助維持大腦功能，減緩大腦退化，進而提升問題解決能力、計畫能力。
研究結果顯示，老年人飲食健康一點，大腦執行功能缺損機率就會減少百分之三十五。大腦執行功能包括記憶力、推理能力、執行多重任務能力、問題解決能力，以及計畫能力。
研究作者美國艾伯特?愛因斯坦醫學院流行病學、人口健康學系、神經醫學副教1授卡蘿?德爾比表示，健康飲食或許可以透過一些機轉提升認知、思考功能。健康飲食可以減少心血1管疾病發生率，還可以幫助維持健康體重、減少糖尿1病風險，而心血1管疾病、體重、糖尿1病等因素也都可能導致認知功能衰1退、增加失智癥發生機率。
這項研究已發表于阿茲海默癥協會國際醫學研討會
健康飲食延緩老年人腦老化。
研究當中，研究人員詢問近五百五十名老年人飲食習慣資訊，并安排記憶力、思考能力等測試，因而得到上述結論。參與研究民眾年齡平均八十歲，沒有人有失智癥狀。
研究人員詢問這些人一星期吃幾份谷類、油炸食物、甜點、蔬菜、水果、脂肪、紅肉，以及喝幾份含糖飲料、酒精、乳制品。
研究人員調整各項變數后發現，參與研究者飲食如果較健康，執行功能受損機率就會減少約三成五。
國外醫學專1家指出，飲食中攝取過多熱量、過多糖份，容易引起胰島素阻抗性，也較容易造成血管疾病，這些因素都不利于大腦健康。
另外，過多精制糖份、飽和脂肪，天然維生素、優良蛋白質攝取過少也會增加動脈的硬化風險，身體氧化壓力也會加重，這也可能導致心智能力退化
介紹如何預防老人跌倒：
1、預防了身體機能退化,有遠1視、近視等問題的老人應佩戴合適的眼鏡,避免用眼過度。聽力下降者佩戴助聽器。尿失禁者每日進行盆底肌肉訓練,夜尿多者睡前少喝水,床邊準備尿壺。
2、避免走過陡的樓梯和地面不平的路,注意利用樓梯扶手和拐1杖。有的老人不服老,覺得自己身體好,出門時攜帶物品過重或買很多東西,造成走路不穩,從而增加跌倒風險。搭乘交通工具時應等車輛停穩后再上下,不要心急。避免走在光線不足的環境中,天亮前和天黑后要減少出行。
3、選擇合適的衣服和鞋子。有的老人一雙鞋穿了很多年,鞋底的紋路已經磨沒了仍然不舍得換,但鞋在保持軀體穩定性中起著重要作用。有的老人衣服松緊大小不合適仍湊合著穿,也會增加跌倒風險。
