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發布時間:2022-04-04 05:07  









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自己進行減肥的關鍵是限制能量類食品的攝入,另外就是增加運動量,消耗脂肪組織,可以為機體提供能量的物質主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白質。
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