阜陽gymshark加工廠高性價比的選擇 樂彩晨

樂彩晨主營：【瑜伽服】、【運動服】、【無縫內(nèi)衣】、【健身服】、【保暖打底褲】

樂彩晨為您分享瑜伽服的各類材質(zhì)

蠶絲棉

　　蠶絲棉的衣服具有透氣性強，保暖性強，排濕和吸濕性強的特點。

　　因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維，含幾十種氨基酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體肌膚滑爽、潔凈、促進人體表皮細胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。

樂彩晨為您分享練瑜珈時的環(huán)境

1、明亮開放的空間，要求地面必須是結(jié)實和穩(wěn)固的。

2、制造一個安靜的環(huán)境，把電話線撥掉，手機調(diào)成靜音模式。

3、房間的溫度應(yīng)該保持在中等偏暖的范圍內(nèi)，不要太熱，不要太冷。避免在陽光直接的照射下練習(xí)瑜伽。

4、專業(yè)的瑜伽墊子或者鋪上一條大浴巾、防滑墊等。

5、穿一件舒適、寬敞或有彈力的衣服，讓身體能夠自由的運動，避免你的呼吸或循環(huán)受到限制。

6、應(yīng)該赤足練習(xí)，但如果太冷可以穿著襪子。請把身上的首飾都取下來。

7、練習(xí)之前請不要直接進食，飽餐之后要空腹三到四小時，小吃之后空腹一到兩小時方可開始練習(xí)。

8、在練習(xí)前盡量清除膀胱和內(nèi)臟的雜物。

9、在練習(xí)前先洗個溫水澡，尤其是熱瑜伽。

10、正式上課前可以做一下簡單的預(yù)熱活動。

樂彩晨為您分享瑜伽服的選購注意事項

不要穿：全棉內(nèi)衣褲

問題：所有人都告訴你要穿全棉內(nèi)衣褲，盡管這種纖維透氣性好且吸汗，但是運動的時候一旦濕了就會變重并且很難干透(晾曬的時候全棉衣服也比較難干，對吧)。

建議：想要避免一堂課60分鐘都濕噠噠的，選擇一款時尚的排汗內(nèi)褲吧。