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發布時間:2020-12-11 02:14  
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選擇正確尺寸吸乳保護罩的重要性!
母嬰分離的情況下,越來越多的醫院利用高1效的心韻symphony吸乳器和及時有效的喂養指導,幫助母親產生足量泌乳。
1、吸乳器的正確使用 刺激噴乳反射與吸乳護罩尺寸
吸乳器的作用不是“吸”或“抽”出,而是通過模仿嬰兒的吸吮節律,引發母親分泌催產素,產生噴乳反射。吸乳是通過內部正壓和外部負壓結合,讓有效流出的。
如果吸乳器負壓過大,或者乳1頭與吸乳護罩不合適,發生摩擦和擠壓,導致乳1頭疼痛,將抑制噴乳反射的發生,此時僅4%的可用能夠被吸出
忌堅硬粗糙及生冷食物
新媽媽脾胃功能尚未完全恢復,過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起新媽媽月復痛、產后不絕等。另外,1好不要吃容易引起過敏的食物,如海鮮等,否則容易引起過敏或是細1菌,會直接影響到接受的寶寶健康。
忌食辛辣燥熱之物
產后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進入血循環,故機體陰津明顯不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,而且會通過使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。
產后憂郁的護理方式:
1、營養。食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑郁,所以可以多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。
2、體育鍛煉。適當的鍛煉可以改善人的情緒,同時可以多出去曬曬太陽,有利于體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。尤其是產后出現抑郁的患者對外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。
3、心理。認知療法,自我強化法都可以。
4、。哺乳期婦女服用此類有損于嬰兒的健康,慎用。