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幫你解決上火問題

人生活于社會之中，常常會遇到惹人生氣之事。生氣之后，還會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，多噩夢。生氣還會引起多種疾病。中醫認為：“百病皆生于氣”。氣郁化火，氣郁生痰，還會引起、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能其他幾種疾病的食物。

1、蘿卜：長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。生吃，膳食配送價格，如胃上有病可做蘿卜湯吃。

2、啤酒：有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，膳食配送報價，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。

【黃色蔬菜】：如胡蘿卜、黃豆、花生、杏等富含兩種維生素：一種是維生素A;另一種是維生素D。維生素A能保護胃腸黏膜，防止、等發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質疏松癥等常見病有一定預防功效。故這些人群偏重一點兒黃色食物無疑是明智之舉。

韭黃、南瓜、胡蘿卜等，富含維生素E，能減少皮膚，膳食配送哪家好，延緩衰老，對脾、胰等臟器有益，并能調節胃腸消化功能。黃色蔬菜及綠色蔬菜所含的黃堿素有較強的抑癌作用。

膳食配送告訴你學生長期不欲飲食，見食不貪，甚或拒食，強食則嘔等。其成因與以下因素有關：精神心理因素，如進食氣氛不愉快，邊吃邊玩注意力分散，南城膳食配送，強迫喂食，產生逆反心理，環境改變等因素皆可導致厭食。其他因素如。一些會刺激或損害腸胃造成厭食。甜食或寒涼食物攝入過多。如喜食巧克力或糖果，此類食物熱量過高，抑制食欲。體內缺乏微量元素鋅。缺鋅影響了味覺和食欲。

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