筋膜槍推薦性價比出眾“本信息長期有效”

永康市鑫顧工貿有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產品專業(yè)生產加工的公司，擁有完整、科學的質量管理體系。

鑫顧與您分享以下內容：

筋膜槍是一種震動原理，通過震動達到肌肉和筋膜的自我調整放松。

肌肉張力是你的肌肉在放松不用力情況下，肌肉的緊張程度，是不受人體自我調節(jié)的，比如股四頭肌的單純股四頭肌外側頭肌肉張力高，就會讓外側的肌肉處于持續(xù)緊張的狀態(tài)，這種情況下運動就會增加膝關節(jié)損傷的風險。

鑫顧與您分享健身的好處

局部的放松也要考慮的肌纖維的走向和層次，所以使用筋膜槍還是要簡單的了解一下解剖方面的知識。

使用的好，事半功倍，使用的不好，當然只要避開禁忌也不會出現大的問題，還是要看身體情況適量放松

市民在選購筋膜槍時切勿貪便宜，蕞好貨比三家，選擇專業(yè)廠家的產品。日常生活中使用筋膜槍時，蕞好先對需要放松肌肉的的解剖結構有所了解，避開神經血管豐富且沒有肌肉保護的區(qū)域，避免誤傷。使用筋膜槍的頻次不要太密集，一天蕞多兩至三次。