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既然一張床墊對(duì)脊椎的影響如此之大，那么適合的床墊標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是怎樣的呢？下面就由心之約床墊廠家的小編為大家介紹一下：

1、能夠讓自己在任何姿勢(shì)下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側(cè)臥時(shí)，能讓脊椎保持水平，在仰臥時(shí)，保持腰椎正常的生理前凸；

2、能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線；

3、床鋪宜寬大，長(zhǎng)度至少比就寢者長(zhǎng)20-30厘米左右，寬度至少比就寢者寬30-40厘米；

4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮，如果是老人就要選擇軟硬適中的床墊，青少年則應(yīng)選擇偏硬的床墊。

另外，除了床墊選擇問(wèn)題，心之約床墊還有一點(diǎn)要提醒大家，床墊也不能使用的過(guò)久，時(shí)間一長(zhǎng)里面的彈簧就失去了彈性，承托力就會(huì)受到影響，長(zhǎng)期睡這樣的床不利于脊柱的健康，所以床墊用久了也得換，一般來(lái)說(shuō)床墊用10—15年就得更換一次。

在定制床墊時(shí)要按照自己的需求來(lái)，不要?jiǎng)e人給你推薦一個(gè)覺(jué)得不錯(cuò)的你就入手，因?yàn)檫m合別人的并不一樣適合自己。一般來(lái)說(shuō)可以選擇全山棕、乳膠、彈簧,3D等，這些都是可以根據(jù)個(gè)人的體重量身定制的。之所以是定制就會(huì)按照你的身高啊，體重啊，骨骼狀況制作床墊的，這里需要注意的就是不要以次充好吧，因?yàn)橐郧笆褂玫亩际欠忾]式設(shè)計(jì)，里面用的乳膠還是稻們都不太了解，不過(guò)層疊式的都是可以打開(kāi)的，所以當(dāng)我們定制完成以后都是可以打開(kāi)來(lái)看的。看一下里面和你所要求的是否一樣。

乳膠床墊專(zhuān)賣(mài)店

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睡眠不足的危害：脾氣暴躁：當(dāng)人們專(zhuān)注于某件事時(shí)，若被打斷就會(huì)產(chǎn)生情緒。以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)將這種情緒放大。情緒低落：影響人們情緒的兩大因素之一就是睡眠。此外，有研究證實(shí)，晚上睡眠質(zhì)量好的人，情緒較為正面，反之則情緒不佳。科學(xué)家至今仍無(wú)法找出頭疼背后的原因，但研究發(fā)現(xiàn)，36%～58％睡眠不足的人醒來(lái)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭疼癥狀。

體重增加：睡眠不足的人，體內(nèi)會(huì)失衡，食欲增加，想吃高熱量食物，控制沖動(dòng)行為的能力也會(huì)降低。這些因素可能導(dǎo)致體重快速增加。視物模糊：睡眠時(shí)間越少，越容易導(dǎo)致視覺(jué)偏差，視野暗、看不清，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。反應(yīng)遲緩：睡眠不足，也會(huì)讓你對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。口齒不清：根據(jù)研究，若連續(xù)36小時(shí)不睡覺(jué)，說(shuō)話時(shí)容易重復(fù)使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說(shuō)話的樣子。